고도비만인 사람들 은근 순수지방인 사람 없더라

내가 본 사람들은 다 근육도 많았어

그런 사람들이 진짜 관절튼튼 타고난 근수저인 것 같음

보통 사람이면 걷지도 못해.. 

[익인1]

내가 예전에 그랬음.. 다이어트하려고 피티 끊어서 인바디 체크하면 매번 헬트들이 놀랄정도로 ㅋㅋㅠ 근데 지방 많으면 아무 소용이 없더라

[글쓴이]

왜 소용이 없어??? 지방만 걷어내면 완전 건강체질일 것 같은데… 지금은 어떤데???

[익인1]

어쨌든 지방이 있으니까 건강이 나빠짐 ㅠ 그리고 지방만 걷어낸다는게 이론상으로는 쉬워보이는데 절대 단순한게 아니더라고 ㅋㅋㅋㅋ 근손실이 당연히 오는데 그걸 최소화하는게 진짜 어려운거지,,
지금은 근손실 감안하고 그냥 쭉 빼는중이야 정상체중 범주는 아니긴 한데 고도비만은 아니고 경도-중등도 사이쯤

[글쓴이]

아 체지방만 쏙 빼는 건 어렵지ㅠㅠ 그래두 그렇게 근손실 나도 일반인보는 골격근량 훨씬 나은 거 아니야?? 또 다른가…

[익인1]

얼마나 어떻게 빼느냐에 따라 완전 달라지긴 하지... 이부분은 나도 완전 전문가가 아니라서 잘 모르겠네

[익인3]

그거슨 아직 지방을 안 걷어냈으니까..

[익인2]

그몸 버티려면 근육이 자동적으로 생길수밖에 없대
그래서 살뺄때 굶지만 않고 유산소만 하는거 아니면 정상체중 돌아왔을때 남들보다 근육량 더 많을걸

[익인4]

특히 종아리가 엄청 굵어 ㅠ 나 41센치

[익인5]

많이 먹는만큼 단백질도 많이 섭취했을 거니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 무게 높은 몸 움직이는 데 근육도 많이 쓰였을 거고... 근데 진짜 막 체지방률 50퍼 이런 사람도 있긴 하더라...

[익인6]

생각해보니 그 몸에 순수지방이면 무리갈거같기도 하네 근육량 많을듯

[익인7]

나 그런편인데 탄수 싫어해서 단백질로 찐 살임... 마사지 받으러 다니는데 가는데마다 근육 진짜 많다고 함

[익인8]

나 골격근량 32kg 인데 초고도비만임. 다이어트 하고있는데 골격근량 유지하고싶어서 유산소랑 웨이트 계속 병행하는데 어쩔수없이 근육 빠지긴하더라...

[익인9]

맞아 체중 버티는 것 때뭄에 근육 많음!

[익인10]

고도비만도 재능이야 ㄹㅇ.... 나 진짜 개뚱뚱한데 무릎도 안나감ㅋ...ㅋㅋ.... 근수저임...ㅋㅋ

[익인11]

그 몸을 지탱할 근육이 있을테니

[익인12]

그정도 찌는것도 다 몸이 감당가능하니까 찌는거랬음

[익인13]

그 살들 감당하려고 근육이 살려고 발악하다가 점점 키워짐

[익인14]

마즘 그거 재능이ㅣㄴ것같음... 난 순수물살로만 구성되서 ㅎ

[익인15]

몸 입장에서는 온 몸에 모래주머니 달고 생활하는 느낌이니까 근육량 많아지지