밤에 커피 먹은게 수면의 질에도 영향을 끼치니 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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밤에 커피 먹은게 수면의 질에도 영향을 끼치니12

8일 전l조회 123

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중간에 자꾸 깨고 꿈꾸네..

	익인1 완전 8일 전 글쓴이 잠들때는 걍 스으륵 바로 자버려서 카페인 이겨내는 몸인쥴.. 8일 전
	익인2 당연한 걸 왜 물어봐 8일 전
	익인3 완전… 차라리 낮에 먹어 8일 전
	익인4 이게 뭔소리지? 난 오후 1시 이후로 아예 안먹음 8일 전
	익인5 ? 8일 전
	익인6 완전 영향 줘 8일 전
	익인7 그럼그럼 난 아까 9시에 먹었는데 아직도 잠을 못자는 중인걸.. 8일 전 글쓴이 나도 9시에 먹었는데 11시? 좀 넘어서 바로 기절해서 ㄱㅊ한줄 알읏어 8일 전 익인7 ㅜㅜ흑흑 얼른 다시 자려고 노력해보자! 나도 이제 폰 끄고 눈 감고 있어야겠다... 8일 전
	익인8 완전 8일 전
	익인9 당여나지 카페인 반감기가 6시간인데..ㅠㅠㅠㅠ 만약 내가 열두시에 잔다면 여섯시 이후부터는 커피 머시면 충분히 영향 갈 수 있어 8일 전


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