라떼 마시면 살찐다는거 진짜야 가짜야?

8일 전l조회 1157

그냥 우유만 들어간 라떼

하루 라떼 한잔+식단 조절하면 살 절대 안 찌지?

요즘 라떼 살 엄청 찐다는 글들을 봐서ㅠㅠ

	익인1 라떼 살찐다는 건 시럽 같은 거 들어가는 바닐라라떼 이런 거 아냐? 카페라떼 같은 건 살 안찔거 같은데 8일 전
	익인2 우유가 살이 그렇게나 찌나...? 8일 전
	익인3 달달구리 라떼만 그럴거야 8일 전
	익인4 일단 바닐라라떼는 살 개찜 8일 전
	익인5 나 맨날 카페라떼 마시는데 ㅜㅜ 살이 안빠져 8일 전
	익인6 일단 피티할때 쌤이 라떼 마시지 말랬움 8일 전 글쓴이 왜?? 8일 전 익인16 지나가던인데 이미 우유자체가 성인기준 한끼식사라고 들었음...... 8일 전 익인16 근데 이건 좀 걍 오바해서 말한 것 같고 라떼까진 ㄱㅊ을듯 다만 막 물처럼 마시는 건 안 될듯 ㅇㅇ 8일 전
	익인7 나 매일먹는데 그닥 안찌던데 8일 전
	익인8 나 1일 1식으로 점심쯤 밥 든든히 먹고 저녁에 출출하면 라떼한잔 마시는데 살 쭉쭉 잘 빠지는중 8일 전
	익인9 나도 피티할때 쌤이 우유랑 음료 절대 못먹게함 곱도리탕 엽떡 이런거 주말1끼 가능한데 음료는 안됨 8일 전 글쓴이 우유는 왜? 8일 전 익인9 이유는 잘모르겟서ㅜㅜ 8일 전
	익인10 시럽만 빼세용 식딘 하는사림들은 칼로리 하나가 아쉬우니 우유로 칼로리 채울바에 닭가슴살 프로틴 쌀 먹으랴그래서 그런거임 대회나간다해도 조절만하면 먹어도 됨 8일 전
	익인11 가짜임 8일 전 익인11 삼성병원 영양상담해주는 의사가 라떼를 마시라했음 8일 전
	익인12 그래봤자 유당인디 걍 커피에 우유 섞어먹는건데 살쪄봐야 얼마나 찌겠음 8일 전
	익인13 시럽안들어가면 괜찮아 8일 전
	익인14 시럽때문 아닌가 우유때문인거면 단백질 셰이크도 안 좋은거 아닌가 8일 전
	익인15 나 달고나 라떼랑 바닐라 라떼 중 하나로 하루에 한잔씩 먹으면서 20kg 이상 뺐엉.. 다른 걸 뭘 먹느냐의 문제일 것 같은데.. 8일 전
	익인17 유당밖에 없는데 ㄱㅊ 8일 전
	익인18 우유도 저지방 아니면 찌지 않나? 8일 전
	익인19 우유도 살 꽤 찜 8일 전 익인19 근데 진짜 보면 다른 거 같이 뭘 먹냐 이게 더 중요해보잇긴해 8일 전
	익인20 제로 칼로리는 아니겠지만… 그래봤자 우유 한잔인데 그게 살이찌나? 나 카페라떼 거의 매일 마시면서 7-8키로 뺌 8일 전 익인20 난 오히려 카페라떼 마시니까 디저트 안먹게되고 포만감 들어서 좋던데… 8일 전
	익인21 매일 마시는데 안찜 빠지지도 않지만 그냥 유지 ㄱㄴ 8일 전
	익인22 시럽 안 넣은 기본 라떼는 괜찮지 않나..? 8일 전
	익인23 라떼 자체가 나쁜건 아닌데 살뺄라면 라떼도 끊는게 좋긴함 유당때문인지 뭔지 라떼 마실땐 살 잘 안빠짐 몸에도 안맞았고 8일 전
	익인24 진짜임 나 기본라떼만 먹었는데 살 찜 피티상담받으러갔을때도 그렇게 먹으니 살이 찔 수 밖에 없죠 이소리들음 8일 전 익인24 아무리 액상과당 안들어가도 매일 우유 한잔인거에서 살이 찔 수 밖에 없대 8일 전
	익인25 나 리떼 거의 매일 먹는데 저체중인디.. 우유가 살찌는 음료인지 몰랏음 8일 전
	익인27 근데 우유로 살찌면 단백질쉐이크는 어떻게 먹지 8일 전
	익인28 다른 끼니 식단 빡세게 하면 바닐라라떼 마셔도 살빠짐 근데 그런라떼도 아니자나 8일 전
	익인29 우유대신 두유나 아몬드브리즈로 바꿔보는건 어때?? 8일 전