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다이어트할때 중요한게 공복시간 길게가지는거같아10

l조회 219

저녁6시에 밥먹어놓고 뭐 11시 12시에 또 야식먹고 그러면 빼박 살찌는듯..

점심저녁만 탄수줄여서 적당하게 먹는데 천천히 살 빠져나가는중..

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익인1
8시에 저녁먹으면 너무 늦나?
8일 전
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글쓴이
웅
8일 전
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익인1
ㅠㅠ 퇴근하고 와서 먹으면 그 시간인데
8일 전
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글쓴이
....
8일 전
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익인1
야식은 다행히 안 먹어... 밥양 줄여봐야겠다
8일 전
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익인2
먹어 쩔 수 없지 직장인은
8일 전
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익인4
난 3교대 하면서 다이어트 하는데 저때 저녁 먹거나 밤 9,10시에도 먹는데 성공함 대신 늦게자긴해
8일 전
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익인1
나도 잘해서 성공해볼게 고마워!!
8일 전
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익인2
나도 일반식 점심 먹고 저녁에 계란 두개 먹고 쭉 참는데 공복 시간이 중요하다고 느낌 ㅇㅇ..
8일 전
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익인2
근데 너무 못참을땐 곤약젤리 먹음
8일 전
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익인3
16/8
8일 전
   
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