햄버거 안먹으니까 살찌네...

원래 점심에 햄버거를 자주(주 3~4회) 먹는데 (단품), 요즘 추워서 한식이 땡겨서 2주정도 거의 밥 사먹었는데 심지어 밥도 반공기만 먹고, 2키로나 살졌어...

내일부터 다시 햄버거 모드로 돌아가려고

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[글쓴이]

응 그냥 맥날 치킨버거 위주로 먹고, 빅맥은 빵 버리고 먹어
이게 막 배부르거나 그런거 아닌데, 포만감이 오래가서 딱히 간식 더 먹거나 그러지도 않아

[익인7]

나도 식단할 때 한끼 상하이 단품 + 제로 콜라로 때울 때 많은데 효과 좋아 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

근데 그렇게 먹을바엔 런치세트하고 감튀 버리는게 더 싸 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ

[익인7]

아 나는 집에 제로콜라가 많아서 집 가는 길에 단품 하나 테이크아웃 해서 들어가 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

오 그러면 좋지 나도 비슷한 느낌으로 집에서 아아랑 머거

[익인2]

햄버거 너 완전식품 맞구나.

[글쓴이]

빨리먹기도 좋고 포화지방 좀 몸에 좋지 않은거 빼면 영양 자체는 나쁘지 않은거 같아

[익인3]

Kfc이런 곳만 아니면 단품으로 뭐든 좋은거같아 치킨도 닭가슴살 쓰는 곳 있잖아

[글쓴이]

난 근데 맥크리스피? 통 닭다리 살로 만든거 그거도 자주 먹는데 딱히 살 안찌는거 같아

[익인3]

나 그럼 kfc최애버거 먹어도 되는거야? 햄버거는 위대하다

[글쓴이]

그 패티랑 빵이랑 바꿔치기한 버거만 아니면 괜찮을거 같은뎅

[익인3]

그건 아니야 업그레이비라고 있어 암튼 고마워 좋은 밤 보냉✨

[익인4]

햄버거 역시 완전식품
완벽해

[글쓴이]

사실 몸에도 좋으면 맨날먹겠는데 몸에 안좋대서 격일로 먹어 ㅜㅜ

[익인6]

튀김이 안좋은거디 !

[글쓴이]

내가 먹는 버거도 치킨튀김 들어간 버거라 안좋긴 한데 그래도 살은 안찌더라

[익인8]

햄버거 안먹음 = 야채를 안먹음 이라 그런듯 내가 그럼ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

난 근데 야채 좋아해서 평소에도 많이먹어

[익인9]

나 어늘 치즈버거 먹었는데 치즈버거는 안대????

[글쓴이]

그거는 너무 금방 배고파져서...

[익인10]

맘터 닭가슴살버거나 버거킹 통새우와퍼는 다이어터들한테도 인기 많더라 은근 단백질도 많고 야채도 야채추가하면 꽤 괜찮고