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다이어터들아 나 일주일째 많이 먹고 있는데 돌릴 수 있을까?4

l조회 33
이직하고 스트레스 받아서 치킨 시켜먹고 빵 먹고 이랬거든 완전 금지하던거 먹기 시작해서 지금 2키로 다시 쪘는데 식단하면 복구 가능해...? 얼마 걸릴까 ㅠㅠ
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익인1
운동 식단 ㄱㄱ
4일 전
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익인2
급찐급빠 쌉가넝 다시 루틴대로 오면 돌아왕
4일 전
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익인2
1년~2년간 차곡차곡 2키로 찐게 더 빼기 힘듬 몸이 그 몸무게에 적응해서 ㅇㅇ
갑자기 1주일사이 2키로면 루틴 다시 돌아오면 1~2주 사이에 몸무게 돌아왕
4일 전
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익인3
평소에 운동을했으면 금방돌아올거고
절식하면서 뺀거면 잘 안빠질걸
4일 전
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