건강을 해치는 요인이 1,2 중 뭐같아? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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건강을 해치는 요인이 1,2 중 뭐같아?13

3일 전l조회 27

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1. 불규칙한 식생활+스트레스

2. 인스턴트 위주 식생활+군것질 과다

둘다 안좋은게 맞긴한데 굳이 따지자면…?

	익인1 스트레스가 진짜 직방임. 즉각적으로 망가진다 사람이 3일 전
	익인2 11 스트레스가 최악임 3일 전 익인2 잠이랑 스트레스가 진짜 최악 3일 전 익인5 22 잠 스트레스 이게 전부라고 해도 과언이 아님.. 3일 전 글쓴이 수면 이야기도 많은데 그럼 굳이 따지자면..! 수면 부족 vs 새벽 늦게 잠드는 생활 !!!!??? 3일 전 익인5 굳이 따지자면 수면 부족 하!!지!!만!! 내가 시차 때문에 새벽에 깨고 낮에 자는 루틴으로 잠깐 지냈는데 외부 시간이랑 다르게 사는 것도 만만찮게 안 좋더라 ㅠㅠㅠㅠ 그냥 잘 자야만 해 3일 전
	익인3 1. 건강하지 않은 유전자 2. 불규칙한 수면+스트레스 3. 식습관 3일 전 글쓴이 수면 부족vs새벽 늦게 잠드는 습관 뭐가 더 해롭다고 생각해??😭😭 3일 전 익인3 ?? 두개 같은거 아냐? 새벽 늦게는 몇시간 자는데? 3일 전 글쓴이 새벽 늦게는 그래도 뭐 본인 자고 싶은 만큼 자는거..! 듣기론 자야할 시간대가 있다고 들어서 ㅜㅜ 몇시전에 자야 뭔 호르몬이 분비된댓나..?? ㅎㅅㅎ 3일 전 익인3 수면부족은 주말에 몰아잘 수 있으면 그나마 좀 낫대 3일 전
	익인4 뭐든지 스트레스가 모든 병의 근원 ㅠ 3일 전
	익인6 1111111 3일 전


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