시작몸무게는 160에 88
지금은 70유지중
초반 4개월동안 15키로 빠졌고 2달동안 천천히 더 빠져서
한 18키로정도 빠진듯?
처음부터 1.0으로 시작해서 1.7까지만 올려맞았어
일단 맞는다해서 식욕떨어지냐? 그건 아닌듯
배안고픈데 그래도 먹고싶어
돼지들 특징 : 배고파서 먹는거 아님ㅋㅋ 먹고싶어서 먹음ㅋㅋ
일단 난 흔히말하는 부작용은 없었고 운동도 나름 열심히 했어
따로 다닌건 아니고 홈트+걷고 뛰기정도?
1시간반정도는 운동 한듯
확실한건 먹는 양은 줄었다...

인스티즈앱 