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이렇게먹고 운동하니까 일주일만에 4키로빠졌어25

l조회 921

아침: 달걀하나+그릭요거트(70칼로리)+냉동블루베리

저녁: 오리고기 90그람(물에끓여서)+쌈무,상추+현미밥 반공기

먹고나선 유산소 2시간


엄청 극단적이진 않았는데 살 진짜잘빠져

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익인1
유산소는 그냥 러닝했어?
어제
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익인2
점심안먹음?..
어제
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익인11
2
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글쓴이
안먹어!!
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익인2
진짜 졸라 극단적인데극단적이지 않다고하니까 뭐 어떻게 말을해야할지..... ㅋㅋㅋㅋ
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익인3
살이 빠질수밖에 없는데..
어제
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익인4
유산소 2시간 대단쓰..
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익인5
빠질만하다
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익인6
극단적인거맞아..
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익인7
점심은 일반식이야 아예 안먹는거야
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글쓴이
안먹어!
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익인8
엥 먹는게 없는데..? 이게 극단적인게 아니야??
어제
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익인10
운동 안해도 빠지겠다
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익인12
극단적인거 맞는데
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익인12
머리 엄청 빠질듯
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익인13
극단적식단맞아 쓰니야
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익인14
저거 운동 안해도 3키로 빠질것 같은데
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익인15
졸라 극단적인데
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익인16
극단적인데
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익인17
일이나 공부 안하지...? 백수 다이어트면 가능할 루틴
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글쓴이
수능 끝난 학생이야!
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익인18
개극단적이야,,하루 천칼로리도 안되는데
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익인19
? 쫄쫄 굶는거만 극단적이라고 생각하나..ㅋㅋㅋ
어제
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익인20
근육 1도없겠다 너
어제
   
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