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다들 뱃살 관리 해??????
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나는 ㄴ ㄴ..
익인1
뱃살이없어서 안해도됨!
어제
익인2
배만 잘안찌는 편이라 ㄴㄴ!
어제
익인3
해야한다는 생각만해................. .
어제
익인4
덜먹고 운동 ㄱ
어제
익인5
나름 하는중 매일 플랭크1분 사이드랑 트위스트같은 변형동작해
어제
익인6
밥 적당히먹고 좀 나왔다싶으면 복근운동
어제
익인7
생각만..
어제
익인8
난 걍 방치해 ㅋㅋ배만 찌는 체질이라 의욕저하...
어제
익인9
운동 좀 하면 사라지고 안 하면 바로 생기고 항상 그 중간에 사는 듯
어제
익인10
나왔다싶으면 걍 탄수화물 적게먹기 끝 뱃살이 관리가 제일 쉬운듯
어제
익인11
아니 나 몸 말랐는데 뱃살만 삼겹임 일평생 이렇게 살아옴
어제
익인12
하 헬창 남익인데 윗댓 여익들 진짜 다 옆에서 웨이트 빡세게 시켜주고 싶네 딱 봐도 ET 체형 문젠데
어제
익인13
따로 배만 관리하눈 건 아니고 운동 마니해서 뱃살 없음...
어제
익인14
포동포동 내 뱃살..
어제
익인15
완전 해 난 내몸보는게 즐거움이라 거울볼때 스트레스 받기싫어서 함
어제
익인16
나는 ㅇㅇ..
어제
익인17
난 ㄹㅇ 안함 해야되는데 너무 많이 쪄버렸어
어제
익인19
고급보디
어제
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