다들 뱃살 관리 해??????

나는 ㄴ ㄴ..

[익인1]

뱃살이없어서 안해도됨!

[익인2]

배만 잘안찌는 편이라 ㄴㄴ!

[익인3]

해야한다는 생각만해................. .

[익인4]

덜먹고 운동 ㄱ

[익인5]

나름 하는중 매일 플랭크1분 사이드랑 트위스트같은 변형동작해

[익인6]

밥 적당히먹고 좀 나왔다싶으면 복근운동

[익인7]

생각만..

[익인8]

난 걍 방치해 ㅋㅋ배만 찌는 체질이라 의욕저하...

[익인9]

운동 좀 하면 사라지고 안 하면 바로 생기고 항상 그 중간에 사는 듯

[익인10]

나왔다싶으면 걍 탄수화물 적게먹기 끝 뱃살이 관리가 제일 쉬운듯

[익인11]

아니 나 몸 말랐는데 뱃살만 삼겹임 일평생 이렇게 살아옴

[익인12]

하 헬창 남익인데 윗댓 여익들 진짜 다 옆에서 웨이트 빡세게 시켜주고 싶네 딱 봐도 ET 체형 문젠데

[익인13]

따로 배만 관리하눈 건 아니고 운동 마니해서 뱃살 없음...

[익인14]

포동포동 내 뱃살..

[익인15]

완전 해 난 내몸보는게 즐거움이라 거울볼때 스트레스 받기싫어서 함

[익인16]

나는 ㅇㅇ..

[익인17]

난 ㄹㅇ 안함 해야되는데 너무 많이 쪄버렸어

[익인18]

고냥 몸관리하지 운동하고 적당한 식단하공 좀 나온거 같음 조이고 또 먹고...

[익인19]

고급보디