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유산소 운동이 진짜 삶의질 수직 상승 시켜주는듯

l조회 24

빡세게 할필요도없이 주2회만해도 다르다..

번아웃+무기력증 운동으로 극복함....빡세게 하는거아님 그냥 출석도장찍고 수업 커리큘럼만 따라감

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