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익들! 다이어트 하려고 하는디6

l조회 26
아침에 계란 2개 노른자 빼고
점심에 계란 2개 노른자 빼고, 고구마 삶은거 하나 먹었는데 
저녁에 닭가슴살에 양파 , 버섯 볶은거 먹어도되겠지?..
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익인1
ㅇㅇ 근데 안배고파? 약간 절식같아서
어제
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글쓴이
웅 생각보다!
어제
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익인2
짧게 하려고 하는거지? 저런식단 한달넘게 지속하면 바로 부작용와
어제
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글쓴이
웅 이주만 ㅠㅠ 나 쌍수하는데 최근에 살이 붙어서…! ㅠㅠ
어제
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익인2
웅웅 그럼 괜찮을듯 근데 계란노른자 살찔까봐 빼먹는거면 걍 먹어도돼
체지방 극한으로 커팅해야하는 상황 아니라면 그정도 지방은 괜찮아유 콜레스테롤도 계란은 몸에 좋은 콜레스테롤이라 먹어도 괜찮대
여성은 오히려 어느정도 지방 먹어줘야 여성호르몬쪽에 문제 안생겨
어제
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글쓴이
웅!! 고마워ㅠㅠㅠ
어제
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