호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65126201주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

3주간 아침에 버터 먹기 챌린지 결과4

l조회 28
몸무게 64.58 -> 62.74
평상시에 아랫배만 볼록나온 체형이었는데 아랫배도 홀쭉해짐
지방먹어서 체지방 늘었을까 걱정됐는데 인바디 재니까 근량 그대로고 체지방, 내장지방만 줄음
배 사진이라도 찍어놀걸 ㅠㅠㅠㅠ진짜 아랫배가 들어간게 너무 신기함 계속 할거야,,,,

대표 사진
익인1
식단도 아예 저탄고지로 바꿨어?
어제
대표 사진
글쓴이
탄수는 그냥 적정량 먹는대로 먹음
대신 밀가루, 액상과당, 흰쌀밥 싹다 끊음
어제
대표 사진
익인2
다른거 안하고 버터 먹는거만 추가한거야?
어제
대표 사진
글쓴이
식단은 밀가루, 액상과당, 흰쌀밥 다 끊고 운동은 안함
근데 이전에 위에것들 다 끊었을때는 아랫배가 고대로 안빠졌었는데 이번엔 아랫배가 빠져서 신기해
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 시작하기도 전에 스트레스 받는 관계... 6
12.08 14:45 l 조회 50
네일 길게 한 사람들 왜캐 더러워보이지1
12.08 14:45 l 조회 26
운영자님 신고처리좀 해주세요ㅠ
12.08 14:45 l 조회 21
먹스타그램들 지네들끼리 서로 품앗이하는거
12.08 14:45 l 조회 12
쿠팡 신선 센터에서 주간조 계약직으로 일하는데 궁물 받아7
12.08 14:45 l 조회 30
이성 사랑방 2003년생 23살 군필의 고민... (장문)15
12.08 14:44 l 조회 160
차 앞에 누가 지나가도 블박찍히나?4
12.08 14:44 l 조회 23
나도 첫 취업전에 면접 너무너무너무 많이 떨어져서 중간에는 그냥 내가 안갔음... 2
12.08 14:44 l 조회 67
아..... 지금 사람인 보는데 7
12.08 14:44 l 조회 56
네일 잘알들아 이 네일 얼마 받을 것 같아?34
12.08 14:44 l 조회 640
다이어터 익들아 도와조!!
12.08 14:44 l 조회 12
다른 집 비숑들은 털이 엄청 부드럽고 ㄹㅇ 비숑 그 자체인데 4
12.08 14:43 l 조회 15
게시물 말구 스토리 좋아요 잘못누르는거 흔한일이야?
12.08 14:43 l 조회 10
운동 일주일에 두번씩 가는데 오늘 컨디션이 안좋아 2
12.08 14:43 l 조회 19
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
50000원
연락하기 전에 잠깐!! 🖐🏻 재회 전문 🔮블랑타로🔮
안녕하세요! 블랑타로 입니다저는 외가, 친가 모두 무속인이 있는 집안에서 태어나,어려서부터 '촉'과 '직..
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년사주상담 29년철학원 운영 29년060 전화상담 23년사람은 누구..
thumbnail image
3000원
신년운세 추가! 타로 봐드립니다
질문 1개 2.000원 > 질문 2개 3.000원 > 질문 고정 타입 10...
thumbnail image
30000원
레니비 가방 팔아요
선물받았는데 제스타일이 아니라서 팝니다 아이패드 들어가고 가죽 느낌도 부드러워요반택으로 보내드립니다 편하게 디..
thumbnail image
25000원
미개봉 국문택 정품 조르지오 아르마니 프리베 베티베디베 테울롱 7.5 미니어쳐
7.5ml의 미니어쳐 입니다국문택있는 정품이고 본품들이기 전 향을 경험해볼때 좋아요저는 큰거 있어서..
thumbnail image
9500원
어도비 학생플랜 1년간 같이쓰실분 구해요
학생플랜(모든 앱, 월 9500원) 1년동안 같이 써요댓글이나 채팅 주세요
thumbnail image
18000원
닌텐도 스위치2 조이콘 핸들 공식에서 정발한 새제품
택배비는 아래 중 택 1일반택배 +4000일반택배 착불편의점반택 +3400
thumbnail image
2800원
웨이브 프리미엄 1월 6일까지 2800에 이용하실 분
딱 한 자리 남았어용 연락 주세요
도서관책에 밑줄쳐놓고 메모하는건 뭐야?1
12.08 14:43 l 조회 14
빨리 퇴근하고싶다….. 1
12.08 14:43 l 조회 8
생리랑 감기 같이 오니까
12.08 14:43 l 조회 8
채용담당자 면접일정 연락준다면서
12.08 14:43 l 조회 11
친구 없다고 하는 익들 진짜 진심 친구없음?8
12.08 14:43 l 조회 31
자취익들아 보일러 틀었어?15
12.08 14:42 l 조회 79


처음이전271272273274275다음
일상
이슈
연예
드영배
14:34
1마음에 안드는 부하 직원 찍어 눌러서 퇴사 시켰어 13
2 나 미국마트에서 어마어마오마어마어마한걸 발견했어 9
3치과의사도 진짜 할게 못된다 12
4성격 순한데 기 쎈 사람 본 적 있어? 6
5동생 중간고사 컨닝해서 종강까지 뒤에서 서서 수업 들었다는데 7
6내가 제일 싫어하는 크리스마스… 연초… 2
700은 25임 26임? 3
826일에 연차 쓴다는 3개월차 신입사원 솔직히 어때? 3
9원래 엄마 쿠팡 계정으로 뭐 사면 내돈 보내주는거 맞음? 3
10부모님 넉넉하시면 공무원하는게 최고야
11너네 갑자기 300만원 생기면 머할거임 13
12다른 회사 입사 날짜 확정된 상태에서 1지망 회사 합격했거든? 9
13통돌이인데 섬유유연제 어케쓰는거야? 16
14부모님 세대에서 엄마가 아빠보다 연상인거 흔치않은거야?? 6
15내가 일하면서 딱한번 저 사람 쓰지말자고 한적 있었다
16나 내일 자취방 끝인데….이거 말했어야됐나?? 17
17회사에선 e여도 i라고 하고 다니는게 속편한듯...^^
18남자친구가 여자 동기들 섞어서 스키장 간다는데 12
19앞으로 진짜 뭐해먹고살지 감도안와 9
20동생 여친 임신했는데 라면만 먹어 9
1 (혐) 너무 뚱뚱하면 화장하다가도 위험함 6
2 현재 와플대학에서 새로 개교한 분교캠퍼스..JPG 14
3 깜짝... '박나래 폭로 사건' 정리...txt 그리고 과거 논란 25
4 입사 취소된 신입사원 36
5 도시락으로 스테이크를 싸온 직장 동료 1
6 배차시간 7시간 찍어버린 지하철 노선 10
7 화제중인 박영규 아내가 박영규한테 해준 생일상 4
8 ai 먹방 근황.gif 17
9 전과가 있는 미국 연예인들.jpg 16
10 그알 제보화면에 나온 신정동 1,2차 범인 44년생 장씨
11 강훈식, "이 대통령, 퇴임은 세종시서 할 수도 있겠다고 언급"5
12 본인이 가는 미용실의 커트 가격은?
13 웹툰추천 (소방관 이야기)
14 남자는 여자 만나도 멀쩡한데 여자들은 남자 잘못만나면 ㅈ되는 이유(사주관점)
 
 
 
 
 
 
1 윤남노 인스스 개웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 7
2 사나 : 최근에 내 X에 완전 닝닝이가 많이 뜬다고 얘기했잖아 1
3 원빈 라방에서 팬들 기다리는 표정이래 22
4 정보/소식 '놀토', '자진 하차' 박나래 빈자리 안 채운다 "멤버 추가 NO" [공식] 11
5 난 사실 나혼산 패널들 편은 거의 다 재미없음.. 26
6 정보/소식 방탄소년단, 한국 가수 최초 '대한민국 착한 기부대상' 대통령 표창 수여 15
7 에어팟 구매 삼일정도인데 마라탕에 왼쪽 빠짐 12
8 근데 이런 건 집주인이 어떻게 못 해?
9 플레이브 상 받을 때 녹방 보여줌? 8
10 냉부 클립 보는데 어느 순간부터 김풍이 음식만 만들면 2
11 추천탭에 까글 안 들어오는 사람도 있어? 2
12 밸런스 게임:) 둘 중에 뭐가 더 낫다고 봐? 3
13 뭔가 몽글몽글하고 몽환적인 남돌 댄스곡 있어? 6
14 아이유팬 멜론 연합 인증 [아이브, 지디, 플레이브, 투바투, 라이즈] 7
15 나혼산은 전현무가 킥임....
16 동굴 목소리 누구 있어? 20
17 kbs 가대축 합동무대 사녹 뜨네
18 라이즈 일본 왤케 일찍감??? 4
19 정리글 2025 지상파 연말 시상식 일정&엠씨 3
20 일주일 안 보기 잘못 눌렀는데 2
1 한소희 뭔가 좀 새롭다... 18
2 박나래 이 부분이 제일 화나 27
3 유퀴즈 유재석 혼자한대 33
4 대군부인-닥터x-시그널2가 내년 각 방송국 8
5 아이유 이거 진짜 권력 있게 나왔다 ㅋㅋㅋㅋ 7
6 전도연은 무서워서 캐스팅 안하고 조진웅은 사람 패도 하고 13
7 와 원지안 27살인데 마흔을 코앞에 둔 역할이었네 24
8 오인간이랑 이사랑 통역이랑 같은 날 하네 ㅎㅎ 3
9 정보/소식 구글 코리아 올해의 검색어- 영화, 드라마/시리즈 14
10 초록글매일경제 유튜브 보는데 조진웅한테 양주통으로 맞은거 정해인 맞대 85년생 앵커 나이또래 S급 남배우 153
11 aaa에서 아이유나 윤아 언급한 돌이나 배우들 있어??
12 근데 편성단계에서 방송사에서 대놓고 배우교체하는거 흔해? 9
13 원작 없는 잘쓴 로코 너무 귀해
14 혹시 엠사 금토드 시간 칼같이 끝나? 1
15 AAA 👍포즈 취하는 윤아 찍는 박보검 3
16 오인간 진짜 기대된다 5
17 초록글조세호 결국 유퀴즈 하차라던데 작은자기 후임은 누가될까? 60
18 오인간) 은호 대사 왤케 찰져 3
19 지금 촬영 중인 극장영화 진짜 하나도 없어?? 9
20 소속사 없이 개인으로 활동하는 배우는 대본 어떻게 받아? 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation