호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65126201주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

3주간 아침에 버터 먹기 챌린지 결과4

l조회 28
몸무게 64.58 -> 62.74
평상시에 아랫배만 볼록나온 체형이었는데 아랫배도 홀쭉해짐
지방먹어서 체지방 늘었을까 걱정됐는데 인바디 재니까 근량 그대로고 체지방, 내장지방만 줄음
배 사진이라도 찍어놀걸 ㅠㅠㅠㅠ진짜 아랫배가 들어간게 너무 신기함 계속 할거야,,,,

대표 사진
익인1
식단도 아예 저탄고지로 바꿨어?
어제
대표 사진
글쓴이
탄수는 그냥 적정량 먹는대로 먹음
대신 밀가루, 액상과당, 흰쌀밥 싹다 끊음
어제
대표 사진
익인2
다른거 안하고 버터 먹는거만 추가한거야?
어제
대표 사진
글쓴이
식단은 밀가루, 액상과당, 흰쌀밥 다 끊고 운동은 안함
근데 이전에 위에것들 다 끊었을때는 아랫배가 고대로 안빠졌었는데 이번엔 아랫배가 빠져서 신기해
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
와 운동하기 싫어서 바닥에 앉아서 릴스보다가
0:14 l 조회 11
다이소 폼롤러도 괜찮아?1
0:14 l 조회 6
알바하다가 쉬는시간에 개꿀잠 자버렸어
0:14 l 조회 4
이성 사랑방 본인표출 연애중 40 카톡보고 판단 좀 부탁해.. ㅠ 21
0:14 l 조회 203
왜 내가쓰는 마우스 다 단종되냐 마우스킬러여
0:13 l 조회 7
이성 사랑방 연애중 2년 사겼는데 어느샌가부터 하루라도 안 보면 너무 보고싶음..ㅠ10
0:14 l 조회 44
이성 사랑방 1살 연하인데 가끔 고딩같아
0:14 l 조회 14
애들아 나 여쿨라인데 나는 무조건 블랙 옷 못 입어?8
0:13 l 조회 17
2금융 머리 빠릿빠릿해야해?7
0:13 l 조회 32
돈아끼려면 배달시켜먹는거보단 차라리 편의점에서 사먹는게 더낫겠지?1
0:13 l 조회 8
부조금 계좌이체 후 연락
0:13 l 조회 4
인생망한거같다 5
0:13 l 조회 23
클립스튜디오 1년 잘못결제함.....ㄱ-
0:13 l 조회 2
와 카다이프 ㄹㅇ 10일만에 배송온다
0:12 l 조회 4
HOT
더보기
thumbnail image
인스타 시험관 임신 성공 기념 인증샷.jpg 30
thumbnail image
압구정, 청담에서 소개팅하면 안되는 이유 12
thumbnail image
현재 기묘한 수준이라는 지하철 음침 정병..JPG 29
thumbnail image
코어 약한 사람 자세.jpg 10
thumbnail image
아들-며느리한테 왜 버림받았는지 모르겠다는 어머니.jpg 21
이성 사랑방 애인한테 속상한 점 메모장 보고 얘기한다해도 괜찮아..?7
0:12 l 조회 29
아 급여 언제 들어와
0:12 l 조회 4
이레즈미하고 k7이나 외제차타면서 담배피는애들 다 죽었으면 좋겠어4
0:12 l 조회 11
잠 적게 자면 부정출혈 있을 수 있나?6
0:12 l 조회 34
하는 척 하는 건 진심 대학생까지만 먹히네2
0:11 l 조회 122
승무원 학원 국비지원으로 배우는거 추천해?2
0:11 l 조회 54


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
0:24
1 무신사 경량 패딩 대박난 이유 뭐라고 봐? 10
2 나 20후반인데도 이런 친구들이랑 더 친하게 지낼 수밖에 없더라 17
3알바가 오늘 이틀차인데 링거 맞고 출근했대 11
4연애하면 본인이 몰랐던 모습이 드러난다는거 6
5사주에 물이 없는데 공부를 잘할 수가 있어?? 13
6모솔인데 나 특이한걸까......... 9
7 요즘 애들 진짜 노답인 애들 많긴하구나
8맨날 인티에 이상한 글 쓰는애들 특징
9여동생 혼자서 요즘 혼잣말 하던데 5
10생리할때 똥꼬 빠지는 느낌 다 있어? 8
11회사에서 소심하고 찐따 같은 사람 무시하지마
12하는 척 하는 건 진심 대학생까지만 먹히네 2
13 와 나 쌍수한지 한달 반 됐는데 붓기 왜이래 10
14일머리없고 일 못하는사람은 궁금한게 그럼 본인이 젤 고생하지 않아? 4
15나 오픈채팅에서 사주봐준사람이 소름끼치게 맞추던데 4
16승무원 학원 국비지원으로 배우는거 추천해? 2
17친구같이 편안한 연애vs들끓고 마음 졸이는 연애 1
18인스타애기중에 최근에 세상떠난 애기있나? 3
19 부장땜에 화나서 일기씀 40 6
20배달 리뷰 보다가 80번 넘게 재주문한 사람 봄
1 요즘 아이들 할머니 집 인식 변화 7
2 코피노와 자피노의 차이.jpg
3 회사에서 발정난 직원 6
4 생각보다 더 노답이라는 요즘 급식 상태....... 3
5 "한국에 살아보면 안다"…동남아인들 불만 터진 이유가 [트렌드+] 56
6 처음 보는 사람들은 기겁한다는 김치 속재료 11
7 스튜어디스들은 왜 유니폼을 집에서 부터 입고 가세요? 2
8 일본에 8년 살아도 알아듣기 힘들었던 말들 9
9 bhc 스윗칠리킹 후기.jpg 4
10 요즘 애들은 모르는 예전 초등학교 문화..jpg
11 최근 통과된 너무나 부러운 미국의 법.JPG3
12 한국인들이 참 신기한 메가커피 알바생
13 주우재가 전혀 운동을 하지 않는 이유10
14 자기 어린시절 사진을 Ai로 돌려본 유저
15 다음 중 가장 먼저 퇴사할 것 같은 사람은?5
16 초코파이 사건 결말.jpg
17 성시경 일본 방송을 보고 유튜브에 찾아온 일본 사람 반응
18 서울대 물리천문학부생에게 의대에 갈 수 있으면 갈 것인지 물었더니...
19 이제는 죽여버린 과거의 영광인것들…jpg3
20 경찰이 푸는 무인점포 썰.jpg3
1 아 한소희 시밬ㅋㅋㅋㅋ 개웃기네 7
2 올데프 애니 서치를 어떻게 하는거야..? 2
3 교환 먹튀당햇다 미친 34
4 근데 라이즈팬들 13
5 우와 멜론 투표 영상 녹화하고 투표하라고 한 거 편하다
6 핱시2는 환연처럼 티나게 마이크도 안 차고 있는 것 같은데 2
7 올ㄷㅔ프빠순 코어 좋음? 5
8 미친 미친 사극이 왔다
9 와 원빈 입술 올라온거 봄??? 7
10 🍈 올해 아티, 남솔, 신인, 베스트 여자그룹, 밀리탑텐 투표해줄게 🍈 2
11 플래닛c홈레이스 투표 교환(밀리언스탑텐구해요)
12 엔하이픈 성훈 팬 있어??
13 멜뮤, 카뱅 투표 교환 (밀리언스 탑텐 구해요) 3
14 음기 커신 남돌 추천좀 4
15 아 오늘 카뱅 막날이였어??? 나 미당이네 3
16 멜뮤 투표 9일 남은거 구라같다 2
17 카뱅 당첨된사람있어?? 3
18 아 냉부 최근 회차 진짜 미쳤나ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
19 강민이 맨날 쪼끄맣다고 놀림받는데 2
20 신인상이랑 베그남이랑 교환해요! 베그남은 플레이브! 1
1 조진웅 바로 은퇴한 이유가 있었네 13
2 251209 정해인 인스타 업로드 4
3 대군부인) 오늘 목격짤 보고나니까 움직이는 대군쀼가 더 보고싶어짐 12
4 박보검이 찍어준 김유정 12
5 초록글 헐 조폭문신 남주는 ㄹㅇ첨보네 52
6 나도 소취조합 9
7 초록글 한소희 뭔가 좀 새롭다... 55
8 나도 소취조합 말하자면 2
9 유정이 중단발 진짜 개이쁘다.... 12
10 나만의 소취 조합 4
11 내 소취 조합은 2
12 장기용 눈썹이 되게 옅다 10
13 초록글조세호 결국 유퀴즈 하차라던데 작은자기 후임은 누가될까? 269
14 내 취향 한준희상이었구나... 2
15 폭싹 가좍 이 사진 무슨 마피아 가족같음 10
16 피노키오 재주행 중인데 재편집 했나보네 7
17 변우석) 변우석 인스타 스토리 대군부인 인증 14
18 닥터스 이성경 미친거아님??? 1
19 나도 내 소취조합 적고 가야징 2
20 영화 휴민트 19금이래 5

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation