호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65126201주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

3주간 아침에 버터 먹기 챌린지 결과4

l조회 28
몸무게 64.58 -> 62.74
평상시에 아랫배만 볼록나온 체형이었는데 아랫배도 홀쭉해짐
지방먹어서 체지방 늘었을까 걱정됐는데 인바디 재니까 근량 그대로고 체지방, 내장지방만 줄음
배 사진이라도 찍어놀걸 ㅠㅠㅠㅠ진짜 아랫배가 들어간게 너무 신기함 계속 할거야,,,,

대표 사진
익인1
식단도 아예 저탄고지로 바꿨어?
어제
대표 사진
글쓴이
탄수는 그냥 적정량 먹는대로 먹음
대신 밀가루, 액상과당, 흰쌀밥 싹다 끊음
어제
대표 사진
익인2
다른거 안하고 버터 먹는거만 추가한거야?
어제
대표 사진
글쓴이
식단은 밀가루, 액상과당, 흰쌀밥 다 끊고 운동은 안함
근데 이전에 위에것들 다 끊었을때는 아랫배가 고대로 안빠졌었는데 이번엔 아랫배가 빠져서 신기해
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
직장에서 여자 10살 차이 크다고 생각해??
23:17 l 조회 13
겨울에 팩하는거 너무 싫다
23:17 l 조회 8
요즘 재밌는 드라마 뭐있어????3
23:17 l 조회 11
이번달 4만 6천원 썼다 ㅋㅋㅋㅋㅋ1
23:16 l 조회 109 l 추천 1
위경련 아닌 거 같아서 약 안 먹고 버텼는디
23:16 l 조회 5
네일 골라줄 익.. 내일인데 아직 못정함 19
23:16 l 조회 280
하고싶은게 생겼음 좋겠다1
23:16 l 조회 18
이성 사랑방 근데 장거리는 너무 헤어지기가 쉽다
23:15 l 조회 43
샤기컷이..유행임?
23:15 l 조회 18
컴활 필기 접수하려는데 사진ㅠㅠㅠ2
23:15 l 조회 12
예쁨받는 신입 특징이 뭐야?18
23:15 l 조회 449
직장 동료가 나 볼 때마다 남친상담하는데 하 진짜.. 한 대 때리고싶음
23:15 l 조회 11
서울시립대 교직원도 공무원임? 1
23:15 l 조회 11
취준생 자기관리 고민 들어줄 사람 ㅠㅠ13
23:14 l 조회 12
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
이거ㅜ진짜 효과있네...? 40 33
thumbnail image
내향적인 사람이 마트 갔을 때 10
thumbnail image
나 이상형 진짜 한결같음 32
아니 아빠가 나 에어팟 사줬는데 할부 50개월이래 미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 36
thumbnail image
냉부에서 김풍이 흑마법사 취급받는 이유 9
이거 회사 남직원 나 좋아하는거임?..8
23:14 l 조회 55
이성 사랑방 카톡 너무 노잼이지 않아? 현타온다ㅋㅋㅇㄴ 21
23:14 l 조회 207
이성 사랑방 본인표출연애중 40 둥들아 카톡 좀 봐주라 5
23:14 l 조회 80
새벽 3~4시에 공항버스 없으면 모타고 가?7
23:14 l 조회 390
퇴사했는데 퇴사한기분이 안들어4
23:14 l 조회 12
오늘 낮에 회사로 구직자 엄마한테서 전화옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ28
23:13 l 조회 1302


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
23:32
1오늘 낮에 회사로 구직자 엄마한테서 전화옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 27
2대학에서.. 5명한테 동시에 고백받았어 9
3예쁨받는 신입 특징이 뭐야? 17
4새벽 3~4시에 공항버스 없으면 모타고 가? 7
5짱예 31살 vs 예쁨 26살 머할거임
6 네일 골라줄 익.. 내일인데 아직 못정함 19
7 120인데 살말 ? 급해ㅠㅠ 17
8달빛천사 리마스터링 대박;; 4
9마라탕집에서 담고 계산한 다음에 청경채 한장 달라고 해도 돼? 7
10월 150 쓰면서 자취하는 사람 보면 어때? 7
11소개팅남 넘 아저씨같애 3
12종합병원 간호사 있어? 입사하면 동기들 응사나 퇴사 꽤 하는 편이야?? 1
13기후동행카드 진짜 이뻐 죽겠음 1
14와 중소 인사팀은 전문대 나와도 하는구나
15160/57에서 50 된거면 통통에서 날씬 될만한 정돈가? 1
16체지방률 35퍼 이상이었던 익들 다어이트 하고 얼마만에 체지방률 내려감?! 1
17직장인익들아 이런말 들으면 어때 2
18토스 이벤트 도와주라..!
19 12월 네일 했어 >.< 6
20 네일 무슨 색 할까?? 1
1 코어 약한 사람 자세.jpg 9
2 특이점이 온 자위.jpg 24
3 "한국에 살아보면 안다"…동남아인들 불만 터진 이유가 [트렌드+] 20
4 현재 기묘한 수준이라는 지하철 음침 정병..JPG 18
5 어느 50대 게이의 회고록.txt 7
6 회사에서 발정난 직원
7 압구정, 청담에서 소개팅하면 안되는 이유 12
8 아들-며느리한테 왜 버림받았는지 모르겠다는 어머니.jpg 14
9 초록글 (약🔞) 불미스럽다는 반응 있는 라이즈 인스타..JPG 84
10 주우재가 전혀 운동을 하지 않는 이유 6
11 2024 미스코리아 전북 진의 과거 사진3
12 독서도 그냥 하나의 취미임 이걸 다른 취미로 치환해봐
13 bhc 스윗칠리킹 후기.jpg3
14 요즘 서울 고시원들 근황..jpg1
15 전쟁영화계의 영원한 숙제
16 우울할땐 인스타에 민희연을 검색해보자3
17 현금 300억.jpg
18 미대생의 동양화 과제
19 인천 버스기사의 월급 명세서
20 최근 터진 내부고발자 폭로.jpg2
1 제니 진짜 개예쁘다 12
2 제미나이 성능 미쳤더라 최애 의상 교복으로 바꿔달라했더니 13
3 원영이 텀블러...너무 시강인데
4 카뱅글... 지겨우시죠... 마지막으로 부탁드릴게요... 21
5 위시 지금 뭐 보고 있는 거임? 7
6 와 이안 진짜 개이쁘다 2
7 아 근데 서바그룹은 데뷔부터 쉽지 않구나 4
8 엑소 레이 뭐야
9 카뱅 위시 놓구가여 19
10 정보/소식 [단독] 통일교 진술에 '전재수' 등장…"현금박스·명품시계 전달"
11 미친 소희가 더빙한 소희 영통팬싸 브이로그 봄?? 5
12 지금부터 카뱅 투표해주면 추첨해서 깊티줄게 4
13 와 아이유 베돈크 이현이랑 무대도 했었네 2
14 팬때문에 가수 호감됐다길래 대체 누구길래.. 말이되나.. 했는데 2
15 내가 본 남돌 중에 얼굴 작은 사람 3명 있음 4
16 정보/소식 틱톡 글로벌 연간 아티스트 Top10 10
17 햄스터상 남돌 누구있어 1
18 장터 🧡카뱅 라이즈투표하고 CU칸쵸받을사람~ 5
19 실례합니다.. 혹시 카뱅 아직 안하신분들 있을까요.. 34
20 이 귀여운 트와이스 멤버 차례대로 누구야?
1 조진웅 바로 은퇴한 이유가 있었네 12
2 251209 정해인 인스타 업로드 2
3 피노키오 재주행 중인데 재편집 했나보네 5
4 그러고 보니 우리 해수... 드디어 혼인하네.. 29
5 정보/소식 조진웅, 은퇴 이후 진짜 큰일…위약금 '100억' 규모 23
6 와...전종서랑 한소희 잘 어올린다 8
7 누나 결혼식 간 황민현 폼 미쳤다... 30
8 우리 애기쀼가 너무 이뻐요 8
9 이준영 르세라핌 ㄹㅇ 다른 세계관같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
10 박보검이 찍어준 김유정 8
11 유정이 중단발 진짜 개이쁘다.... 11
12 준호도 아이유보다 선배구나 16
13 동갑끼리 같이 드라마 찍으면 6
14 변우석 한소희 같그야? 20
15 이런거 물러봐도 되나?
16 대군부인) 아이유가 저번에 입은 혼례복? 이래 17
17 올해 50세인 분 4
18 한소희랑 강유석 나혼렙 하겠지???.... 5
19 아이유 박보검 이거 너무 좋다..
20 내년 2026드라마 동갑내기 동갑커플 로맨스 드라마 19

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation