공복유산소 6일차 후기.. 살빠짐 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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공복유산소 6일차 후기.. 살빠짐13

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55.55에서 54.05,, 둘 다 공복에 쟀음

	익인1 공복유산소 어떻게 했어?! 어제 글쓴이 인스타에서 이거 보고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 난 한시간 뛰었엉 ㅎㅎ,,, 천천히 뛰는거얌 어제 글쓴이 근데 중간에 하루는 아침에 안가고 저녁에 갔오 어제 익인3 와 나 진짜 체력 저질인가봐 속도 6으로 10분뛰는것도 힘들던데 1시간을 내리 어떻게 뛰지...ㅋㅋㅋ 어제 글쓴이 런닝머신 기계마다 다른가??? 엄청 빠르다고 생각 안들던데!! 어제 익인5 처음엔 나도 10분도 힘들었는데 하다보니까 지금은 한시간 뛰어 어제
	익인2 매일?? 어제 글쓴이 웅 … 앞으로도 매일 할 예정 하고나면 개운하고 얼굴 붓기도 빠져있엉 어제 익인2 와 대단하다 식단도 해?? 어제 글쓴이 아니 ㅋㅋㅋㅋ ㅜ 나 식단 절대못해 근데 다 밥은 반씩 먹어! 반찬이나 국 이런거 다 먹긴 하고 어제 익인2 우와 살이 잘빠지네 앞으로도 화이팅!! 어제 글쓴이 2에게 거마워🤭 한달 후기도 꼭 가쟈올겡ㅇ~~ 어제
	익인4 와 대단하다 !! 어제


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