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직장 일 바쁘고 피곤하면 퇴근 후 운동 가? 말아?8

l조회 116
넘 피곤한데 고민 ㅋㅋ .. 이럴 때 땀빼면서 스트레스 푸는게 나을까 걍 쉴까 ,,
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익인1
운동 안하던 사람인데 한달 필라테스 다니고 주위에서 아파? 피곤해? 잠못자? 이러고 나 스스로도 출퇴근에 지장이 가서 안 다님ㅋㅋㅋㅋ
어제
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익인1
뭐 어떤 운동이든 초반엔 힘든데 ㅜㅜ 난 그걸 이겨낼 자신이없다
어제
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글쓴이
그건 맞아ㅜㅜ난 주 3-4회는 하려구 하는 편인데 오늘 넘 피곤해서ㅜㅜ내일을 위해 안가늗게 맞겟디 ,,
어제
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익인1
이미 결제를 했다묜....그냥 오늘 가고 내일 안가는건 어때? ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 미루면 계속 미루게 돼...
어제
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익인2
나는 어떻게든 주2회는 감 ㅜㅜㅜ 평일에 넘 힘들면 토욜오전 수업이라도 필테감
꾸준히 하려고 해야 그게 습관이 되더라
노력해야돼 처음 몇달은 더 지피고 피곤한데 좀만 참고 나가봐바
어제
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글쓴이
나 일주일에 최소 3-4회는 하고 있긴 해 ! ㅋㅋㅋㅋ오늘 쉴틈 없이 일 바빴어가지구 감기도 덜 나아서 고민 중이었던거라..!
어제
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익인3
난 컨디션조절 위해서 쉬어!
어제
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익인4
피곤해도 갔다오면 오히려 회복할때도 있거든!? 근데 너무너무 무리일것같으면 과감하게 쉼! 휴식도 필요해~~
어제
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