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집에서도 달리기같이 힘든 유산소 가능해???12

l조회 67
이사했는데 헬스장이 주변에 하나도없어서ㅠㅠ
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익인1
실캬자전거?
어제
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익인1
실내
어제
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익인2
ㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴㄴ
어제
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익인3
버피 같은거?
어제
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익인4
그냥 집 주변 뛰는 건 어때?
어제
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글쓴이
집주변이 싹다 완전 큰 도로야ㅠㅠ 역 주변이라
어제
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익인5
그냥 밖에서 뛰어
어제
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글쓴이
역주변 시장골목?? 이라서 안되겠더라구 ㅜㅜ
어제
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익인5
홈트도 있긴 한데 난 효과를 못 봐서
실내사이클이나 스텝퍼 하고 있긴 함
어제
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글쓴이
고마워!!!!
어제
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익인6
집앞에서 줄넘기
어제
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글쓴이
헉 줄넘기 넘 좋다 고마워
어제
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익인7
버피가 ㄹㅈㄷ야
어제
   
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