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운동 1달 하면 인바디상 변화가 있음??5

l조회 23
몸무게는 1키로 빠지긴 했는데… 피티 근력운동 주2회 하고 개인운동은 주1-2회 근력 짧게+유산소 위주로 함… 식단은 야식 줄이고 단 거 덜 먹는 정도…? 이 정도로 머 인바디 변화가 있을까 싶은데 꼭 재봐야 하나ㅠㅋㅋㅋㅋ 피티 트레이너가 재보재 흐엉 ㅠ
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익인1
근육 2키로 늘엇어 피티 주2 회 받고 맨날 헬스장가서 1시간운동햇음 피티햇던거 그대로 딱 한달만햇어 식단은 안하고
13시간 전
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글쓴이
악 맨날 했니…!? 난… 난… 주1-2회 갔는데…ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
13시간 전
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익인1
쌤이 맨날 오래서 맨날 갓어..
13시간 전
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익인2
혹시 어떻게 먹었는지 물어봐도 될까
13시간 전
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익인1
평소처럼 똑같이 먹엇음... 걍 먹고싶은거..군것질도 똑같이 근데 살빠진느낌은 아니었고 근육만 붙었어... 운동안한지 오래돼서 전처럼 돌아가긴햇음..
13시간 전
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