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한 3개월 사이에 3키로 쪘거든

l조회 28

뚱뚱ㅡ보통으로 다이어트해서 1년반동안 유지했고

체지방률 24-5퍼정도

이 과정에서 생리가 끊겨서 병원 갔었는데 이상없다길래

적게 먹나 싶어서 밥 좀 늘렸는데도 안하는거야


보통에서 마름으로 온 것도 아니고

먹는양도 평균보다 오히려 조금 더 먹는 양인데

어떻게 해야하나 하다가


이노시톨을 챙겨먹었는데 거의 한달뒤에 생리터지고

그 이후로 계속 살이 붙었거든


달라진거라곤 이노시톨 먹은건데

이거 때문에 살이 찔수있나


진짜 더 먹거나 운동 덜 하거나 하지 않음..

지금 체지방률은 27퍼ㅠㅡㅠ

진짜 힘들다


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