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체력키우고 싶은데 무슨 운동하면 좋을까 ?
10
어제
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51
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일단 우리집 주변에
헬스장, 그룹피티, 필테, 뛰기 좋은 강변..?
정도 있셔
익인1
런닝 ㄱ
어제
글쓴이
오.. 궁금해서 그런데 이제 한파오고 그러면 롱패딩 입고 뛰어? 아니면 그런날은 집에 있어야 하나....?
어제
익인2
런닝 ㄱ
어제
글쓴이
오.. 궁금해서 그런데 이제 한파오고 그러면 롱패딩 입고 뛰어? 아니면 그런날은 집에 있어야 하나....?
어제
익인2
한파오면 안뜀.. 얼굴 찢어져
어제
글쓴이
ㅇㄴ ㅇㅋㅇㅋ...
어제
익인3
헬스나 필테
어제
익인4
체력은 유산소가 최고
헬스장에서 러닝 ㄱㄱ
어제
익인5
런닝 6개월차 체력 많이 좋아졌어. 계단 오르는데 숨이 덜 차
어제
글쓴이
나도 한 두달정도 했다가 다시 런닝해볼까하는데 6개월이라니 멋찌다!!!
어제
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