호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65130730주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

체력키우고 싶은데 무슨 운동하면 좋을까 ?10

l조회 49
일단 우리집 주변에 
헬스장, 그룹피티, 필테, 뛰기 좋은 강변..?
정도 있셔
대표 사진
익인1
런닝 ㄱ
어제
대표 사진
글쓴이
오.. 궁금해서 그런데 이제 한파오고 그러면 롱패딩 입고 뛰어? 아니면 그런날은 집에 있어야 하나....?
어제
대표 사진
익인2
런닝 ㄱ
어제
대표 사진
글쓴이
오.. 궁금해서 그런데 이제 한파오고 그러면 롱패딩 입고 뛰어? 아니면 그런날은 집에 있어야 하나....?
어제
대표 사진
익인2
한파오면 안뜀.. 얼굴 찢어져
어제
대표 사진
글쓴이
ㅇㄴ ㅇㅋㅇㅋ...
어제
대표 사진
익인3
헬스나 필테
어제
대표 사진
익인4
체력은 유산소가 최고
헬스장에서 러닝 ㄱㄱ
어제
대표 사진
익인5
런닝 6개월차 체력 많이 좋아졌어. 계단 오르는데 숨이 덜 차
어제
대표 사진
글쓴이
나도 한 두달정도 했다가 다시 런닝해볼까하는데 6개월이라니 멋찌다!!!
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아니 2찍들은 갑자기 정치 이야기 하다가 왜 플러팅 거는거야11
12.09 00:23 l 조회 62
이성 사랑방 회피는 저주인듯8
12.09 00:22 l 조회 81
블랙미러 재밌어? 5
12.09 00:22 l 조회 17
평범한 사람들아 너넨 혼여가면 아무말도 안해??5
12.09 00:22 l 조회 62
하 생일선물 같은 거 좀 그만주고받고 싶어 2
12.09 00:21 l 조회 54
만만하게 보이고 무시 잘 당하는 사람들 특징 뭐야?7
12.09 00:21 l 조회 52
가정파탄+중산층 vs 가정화목끈끈+빚더미8
12.09 00:21 l 조회 33
우리나라는 사고나면 일부를 극대화 시켜서 전체가 그런거마냥 바꿔야 된다 이러더라
12.09 00:21 l 조회 14
저기는 그 예언에 나온 곳이랑은 상관없나?2
12.09 00:21 l 조회 91
아이폰13미니는 다시 안 팔겠지 재판매 안해...?2
12.09 00:21 l 조회 28
맨날 지진만 나면 머나먼 한달 뒤의 날짜에도 괜찮냐고 물어보네1
12.09 00:21 l 조회 88
이성 사랑방 첫 연애기준 현실적으로 썸 얼마 정도 타고 연애시작해?4
12.09 00:21 l 조회 179
하 필라테스하다가 골병나것다1
12.09 00:21 l 조회 24
내일 사우나 갈말 ㅎ1
12.09 00:20 l 조회 16
쇼트트랙 추가하기
더보기
thumbnail image
❄️25/26 쇼트트랙 월드투어 4차 4일차 달글⛸️🇰🇷 77
나는 이제 경기장으로 출발할거야
thumbnail image
❄️25/26 쇼트트랙 월드투어 4차 3일차 달글⛸️🇰🇷 40
thumbnail image
❄️25/26 쇼트트랙 월드투어 4차 예선 달글⛸️🇰🇷 9
thumbnail image
몬트리올 종언이 이수 썸네일에 김정은으로 되어있네 ㅜㅠㅋㅋ 1
thumbnail image
❄️25/26 쇼트트랙 월드투어 3차 4일차 달글⛸️🇰🇷 260
아이큐 90대면 경계선지능은 아닌거지..
12.09 00:20 l 조회 26
Istp 아는언니한테 선톡오고 그러면5
12.09 00:20 l 조회 40
배고파 미쳐불겐내
12.09 00:20 l 조회 13
네웹 신작 그림체 미쳤음7
12.09 00:20 l 조회 972
고민(성고민X) 친구 말투가 넘 거슬려… 들어와서 댓글 부탁해13
12.09 00:19 l 조회 99
내 쫀득한 화요일 계획을 봐줘6
12.09 00:19 l 조회 51


처음이전271272273274275다음
일상
이슈
연예
드영배
0:14
1나 너무 남미새였어 어떡해 13
2사친한테 지금 무탠다드 경량 패딩 선물 받았는데.. 솔직히 센스 좀 없는거 맞지 않나 12
3연애하는 나 << 이거 어떻게 견디냐 8
4산부인과 남의사가 더 조심스럽게 진료한다는 말 있자너 9
5 나 20후반인데도 이런 친구들이랑 더 친하게 지낼 수밖에 없더라 9
6 무신사 경량 패딩 대박난 이유 뭐라고 봐? 4
7 요즘 애들 진짜 노답인 애들 많긴하구나
8알바가 오늘 이틀차인데 링거 맞고 출근했대 3
9하는 척 하는 건 진심 대학생까지만 먹히네
10모솔익들아 너네 누구 좋아해 본 적 있니 23
11 부장땜에 화나서 일기씀 40 4
12모솔인데 나 특이한걸까......... 4
13아니 내 전타임 알바가 만원씩 털어가는건가 나 시재 빌일 없는데 만원빈다고 하던데 ㄹㅇ 그럴일 없늠데.. 16
14코노에서 물 받아본 적 있어? 10
15여동생 혼자서 요즘 혼잣말 하던데 4
16주 5일 운동하면 몸이 피곤할 수 있나?? 11
17잠 적게 자면 부정출혈 있을 수 있나? 2
18승무원 학원 국비지원으로 배우는거 추천해? 1
19좋아하는 걸 잘하는데 그게 돈까지 되는 사람들 개쩐다 2
20대학 어디가 제일 나을까..?? 11
1 "한국에 살아보면 안다"…동남아인들 불만 터진 이유가 [트렌드+] 54
2 요즘 아이들 할머니 집 인식 변화 3
3 처음 보는 사람들은 기겁한다는 김치 속재료 9
4 요즘 갑자기 확 늙어보이는 이유 1
5 코피노와 자피노의 차이.jpg
6 회사에서 발정난 직원 5
7 일본에 8년 살아도 알아듣기 힘들었던 말들 3
8 스튜어디스들은 왜 유니폼을 집에서 부터 입고 가세요? 1
9 bhc 스윗칠리킹 후기.jpg 3
10 최근 통과된 너무나 부러운 미국의 법.JPG 2
11 자기 어린시절 사진을 Ai로 돌려본 유저
12 초록글 (약🔞) 불미스럽다는 반응 있는 라이즈 인스타..JPG108
13 주우재가 전혀 운동을 하지 않는 이유10
14 생각보다 더 노답이라는 요즘 급식 상태.......1
15 아들-며느리한테 왜 버림받았는지 모르겠다는 어머니.jpg21
16 다음 중 가장 먼저 퇴사할 것 같은 사람은?5
17 경찰이 푸는 무인점포 썰.jpg3
18 초코파이 사건 결말.jpg
19 같은 음식, 같은 칼로리 먹고도 살 빠지는 방법.jpg
20 우리가 잘 모르는 청와대에서 셰프를 뽑는 방법
1 교환 먹튀당햇다 미친 27
2 ㅇㅌ ㅈㄱ 결혼할듯 4
3 카뱅 ㄹㅇㅈ 또 해왔더염 7
4 아 한소희 시밬ㅋㅋㅋㅋ 개웃기네 2
5 이번에 하늘나라로 간 예훈이 직전 게시물 보는데ㅜㅜ 1
6 위시 투표 놓고 간당!!! 7
7 카뱅 위시 투표 완 8
8 위시 투표 놓고 감 2
9 보플1이랑 2 중에 화제성 더 좋았던 거 1이지? 1
10 와 원빈 입술 올라온거 봄??? 5
11 핱시2는 환연처럼 티나게 마이크도 안 차고 있는 것 같은데 1
12 카뱅 선착 받음?? 20
13 투표연합🏎️지드래곤 제니 아이브 플레이브 보넥도 하투하 투표 두고갑니다❤️ 5
14 카뱅 뭔디 이리 불타묘? 17
15 애인 좋은데 이런 감정은 뭐지
16 올해 좋게 들은 앨범 있으면 추천해주라! 1
17 투표 교환~!! 베그남 원츄~!!
18 카뱅투표 이거 맞나 14
19 올ㄷㅔ프빠순 코어 좋음? 3
20 캣이 또리 동생 응원해요💙 7
1 조진웅 바로 은퇴한 이유가 있었네 13
2 251209 정해인 인스타 업로드 4
3 피노키오 재주행 중인데 재편집 했나보네 7
4 유정이 중단발 진짜 개이쁘다.... 12
5 나도 소취조합
6 초록글 헐 조폭문신 남주는 ㄹㅇ첨보네 51
7 나만의 소취 조합
8 폭싹 가좍 이 사진 무슨 마피아 가족같음 8
9 정보/소식 조진웅, 은퇴 이후 진짜 큰일…위약금 '100억' 규모 28
10 초록글조세호 결국 유퀴즈 하차라던데 작은자기 후임은 누가될까? 266
11 영화 휴민트 19금이래 5
12 소취조합플이면 저두...🙋‍♀️ 2
13 박보검이 찍어준 김유정 11
14 장기용 눈썹이 되게 옅다 9
15 김혜윤 이재욱 이쯤이면 같작 찍어줄만하지 않니... 15
16 나도 내 소취조합 적고 가야징 1
17 변우석) 변우석 인스타 스토리 대군부인 인증 13
18 대군부인) 오늘 목격짤 보고나니까 움직이는 대군쀼가 더 보고싶어짐
19 내 소취조합도 적고가야지 16
20 아이유 박보검 이거 너무 좋다.. 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation