호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65130730주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

체력키우고 싶은데 무슨 운동하면 좋을까 ?10

l조회 50
일단 우리집 주변에 
헬스장, 그룹피티, 필테, 뛰기 좋은 강변..?
정도 있셔
대표 사진
익인1
런닝 ㄱ
어제
대표 사진
글쓴이
오.. 궁금해서 그런데 이제 한파오고 그러면 롱패딩 입고 뛰어? 아니면 그런날은 집에 있어야 하나....?
어제
대표 사진
익인2
런닝 ㄱ
어제
대표 사진
글쓴이
오.. 궁금해서 그런데 이제 한파오고 그러면 롱패딩 입고 뛰어? 아니면 그런날은 집에 있어야 하나....?
어제
대표 사진
익인2
한파오면 안뜀.. 얼굴 찢어져
어제
대표 사진
글쓴이
ㅇㄴ ㅇㅋㅇㅋ...
어제
대표 사진
익인3
헬스나 필테
어제
대표 사진
익인4
체력은 유산소가 최고
헬스장에서 러닝 ㄱㄱ
어제
대표 사진
익인5
런닝 6개월차 체력 많이 좋아졌어. 계단 오르는데 숨이 덜 차
어제
대표 사진
글쓴이
나도 한 두달정도 했다가 다시 런닝해볼까하는데 6개월이라니 멋찌다!!!
어제
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
성수 알바익인데 내가 악마로 흑화한 이유16
12.08 23:24 l 조회 206
익들아 백혈병 같은 큰 병 걸릴까봐 두렵고 불안한거 정신병인가 1
12.08 23:24 l 조회 22
알바 그만둔다고 최대한빨리 문자로 말하기 vs 주말에 얼굴 보고 말씀드리기 4
12.08 23:24 l 조회 24
나 32살인데 (한국나이!) 7,500이면 못모은거야?16
12.08 23:24 l 조회 43
내일 기필코 일찍 일어나서 소고기 구워 먹고 간다
12.08 23:24 l 조회 10
본인 고양이 뒤끝 있어??1
12.08 23:24 l 조회 16
머지 피부과 약먹었는데 왜케 식욕이 없지
12.08 23:23 l 조회 12
흰털이 도대체 왜 나는거지?2
12.08 23:23 l 조회 16
이거 내가 오해할만한 상황 아녀??
12.08 23:23 l 조회 18
일본 지진 7.2래7
12.08 23:23 l 조회 1224
편의점 알바하는익들아 빵류볼때 위에 쿠키류도 유통기한잇음 폐기찍어?4
12.08 23:23 l 조회 10
내일 건강검짐인데 금식 2시간 지났는데 물 마시면 안됨?2
12.08 23:22 l 조회 15
나 평생 저체중으로 살았는데 이유가 딱 하나임9
12.08 23:22 l 조회 39
크림에서 빠른 배송만 엄청 싼 경우 뭐야???
12.08 23:22 l 조회 12
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
16명 찬성 (목표 20명)
키보드
5명 찬성 (목표 20명)
모범택
14명 찬성 (목표 20명)
첸백시카테고리
8명 찬성 (목표 20명)
첸백시
4명 찬성 (목표 20명)
승무원
12명 찬성 (목표 20명)
넥스지
5명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 건삿
4명 찬성 (목표 20명)
리노(스트레이키즈)
생각해보니까 살면서 내 뒷담 전해들은 적 없음3
12.08 23:22 l 조회 125
일본 지진났다 11
12.08 23:22 l 조회 1046
손톱 두갈래됐는데 아래 자르는게 덜아파?2
12.08 23:22 l 조회 32
열 39-40에서 왔다갔다하면 17
12.08 23:22 l 조회 49
회사에 나랑 동갑인 인서울 4년제 있는데
12.08 23:22 l 조회 17
네일 이거 어때?6
12.08 23:21 l 조회 53


처음이전326327328329330다음
일상
이슈
연예
드영배
6:24
1아 엄마 샤워하는 걸로 눈치 겁나 준다 3
2어른들이 좋아하는 얼굴이 있나봐 2
3난 좀 뭐든 알아서 하는 친구가 좋은듯 2
4나 태생 순둥+예민+섬세였는데
5나 킹율 강아지 주인닮았다는데 칭찬이야? 8
6살 많이 빼고 필테랑 헬스 하면서 자세교정 해도 목 길어지는 건 불가능..?
7 심심해서 챗지피티로 순정만화 커플 만들었음
8나만 그런지 모르겠는데 난 친구 이상형(?) 도 있음 2
9연말선물 춘식이조끼어때? 1
10아 화나는 일 있어서 잠 안와서 밤 샜다.. 6
11주토피아2 본 익들 있어? 궁금한거 ㅅㅍ 4
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 태명이 '망곰이'였던 아기 근황 16
2 회사에서 발정난 직원 10
3 오늘 커플룩 입은 티모시 샬라메 & 카일리 제너
4 유일하게 매니저 갑질 논란을 피한 연예인.jpg 1
5 나혼자산다 진정성 의심됐던 제일 짜쳤던 ppl 41
6 요즘 아이들 할머니 집 인식 변화 25
7 인스타가 인정한 음란한 나체 사진 9
8 모텔 야간알바 3달하고 느낀점.txt 17
9 생각보다 더 노답이라는 요즘 급식 상태....... 41
10 코피노와 자피노의 차이.jpg 6
11 코어 약한 사람 자세.jpg10
12 초록글 (약🔞) 불미스럽다는 반응 있는 라이즈 인스타..JPG132
13 듀오링고 인스타 레전드.jpg21
14 초록글 "한국에 살아보면 안다"…동남아인들 불만 터진 이유가 [트렌드+]73
15 특이점이 온 자위.jpg33
 
 
 
 
 
1 손흥민 마지막 인사 보니까 ㄹㅇ 눈물나옴 6
2 1m이 100만이라는 뜻인가? 12
3 한달동안 30키로 뺀 식단이래서 들어가봤더니 9
4 근데 개인팬하면 더 낫나? 24
5 얘들아 감자면 짱맛인거 알아주라 12
6 하 나도 순덕하고싶다 순덕이 제일 행복할듯
7 봉지라면 중에 맛만 봤을때 1티어 뭐라고 보냐 13
8 각 독방이라고 하나? 거기에 팬들 네임? 어떻게 정해지는거임? 3
9 환연 끝나고 나와서 재회하거나 만나는 건 안돼? 4
10 ㅈㄱ은 팝스타 같아
11 배우배우 열애설이랑 돌돌 열애설중에 9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 [단독] CJ ENM, '은퇴' 조진웅에 '위약금 청구' 가능 여부 논.. 27
2 대군부인) 아이유가 저번에 입은 혼례복? 이래 24
3 ㅈㅈㅇ 이거 2014년에 촬영해서 2014년에 개봉한거래 11
4 배우는 눈은 상관없는데 코는 진짜 건드리지 않는게 좋은거 같아 8
5 와 원지안 27살인데 마흔을 코앞에 둔 역할이었네 31
6 조진웅 바로 은퇴한 이유가 있었네 13
7 자백의대가 보면서 예상했던 것들 다 빗나감ㅋㅋㅋ ㅅㅍㅈㅇ 1
8 스띵) 근데 진짜 막시즌에 이렇게 반응 좋기도 쉽지 않아서
9 자백의대가) 궁금한점 ㅅㅍㅈㅇ 1
10 초록글결국 유재석 말이 다 맞음 46
11 251209 정해인 인스타 업로드 5
12 아 일드 이거 제목 아는 사람 3
13 스띵) 지금 예고편 세짤만으로 정병옴 1
14 초록글 그러고 보니 우리 해수... 드디어 혼인하네.. 35
15 나이차 나는 캐스팅 이유 분석 기사 나옴 16
16 내년 2026드라마 동갑내기 동갑커플 로맨스 드라마 22
17 폭싹 가좍 이 사진 무슨 마피아 가족같음 12
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation