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자책 안하는법 모가잇으까4

l조회 21
나는 맨날 자책만하고 그러다보니 우울증에 잘 걸리는거같아ㅜㅜㅜ안하는법 잇우까ㅜㅜ
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익인1
합리화하기!!!
19시간 전
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익인2
나도 한동안 우울증 심했는데.. 어떤거억 대해 우울증이 심해? 예를 들면 사람관계, 이런거??
19시간 전
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글쓴이
대체적으로는 일단 일에 대해서!자책이 좀 심한것같고 애초에 자존감 자체가 낮은거같아ㅜㅜ
19시간 전
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익인2
나도 자존감 이런거 심했는데, 그래섳병원갔ㄷㅓ니 약을 지어줬는데, 안먹었어,. 못끊을 까봐 ㅠㅠ 근데 자존감 높이는건 나의 자존감을 높여주는 사람을 만나서 대화하는게 중요한것같아, 이야기도 잘들어주고. 그리고 내가 일하면서 눈치 보지않는거🙂 화이팅 !!
19시간 전
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