호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65132513주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

운동 꾸준히 하는법 개꿀팁9

l조회 1379
운동을 일단 뇌에 힘주고 강제라도 열심히 하기
그리고 운동도 안하고 식단도 안하고 막 한달만 살기 (운동 하고싶어도 운동금지)
거울앞에 서기
운동이랑 식단 열심히 했을때 몸이 개운한 그 느낌을 떠올리기

대표 사진
익인1
생체실험 ㄹㅈㄷ네
23시간 전
대표 사진
익인2
ㅋㅋ
22시간 전
대표 사진
익인3
거울 앞에 서기 밖에 못하겠는데
22시간 전
대표 사진
글쓴이
아놬ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
22시간 전
대표 사진
익인4
몰라서 안하는게 아니라고…ㅜㅜ
22시간 전
대표 사진
익인5
두번째에서 겁나 심금을 울리는 편안함만을 느낄듯
22시간 전
대표 사진
익인6
내가 그걸 모를까?!
22시간 전
대표 사진
익인7
근데 ㄹㅇ 그냥 옷부터 입어야해
22시간 전
대표 사진
익인8
운동이랑 식단 열심히 했을때 몸이 개운한 그 느낌이 뭔데요........
22시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
조회순 추천순 댓글순 스크랩순
12H 1D 3D 1W 1M 3M 6M 1Y
내가 해외여행 취소했는데 친구 티켓 수수료도 내가 내는게 맞아???262
12.08 22:06 l 조회 43777 l 추천 1
내친구들 물치 작치 치위생인데 취업 진짜 부러움 ㄹㅇ 쉬워 65
12.09 20:53 l 조회 1428
행사나 팝업 알바 <<< 진짜 개꿀인데 모르는 익들 많더라45
12.07 19:45 l 조회 3206
와 주디 진짜 작다16
12.04 19:30 l 조회 1241 l 추천 1
일잘하고 싶은 사람들은 보셈. 싸가지없고 일잘하는거, 착한데 일못하는건 상관관계가 있음33
12.03 16:15 l 조회 727 l 추천 1
이성 사랑방 다들 자기 자신과 사귈 수 있어?104
12.07 02:06 l 조회 16152
26익인데 뭐하고 살지 모르겠어36
12.09 01:09 l 조회 436
난 호감있다고 사귀는게 젤 충격이었음30
12.05 01:11 l 조회 1557 l 추천 1
이성 사랑방 말 없고 신비로운 이성에 끌리는 듯48
12.07 22:02 l 조회 18647
업계좁다는 협박(?)에 쫄 필요 없는 것 같음28
12.04 14:51 l 조회 1132 l 추천 1
본인표출나 인생 풀리고있는것같아 45
12.05 23:15 l 조회 1094 l 추천 10
폴로 니트랑 가디건 신상 색상 너무 예쁨49
12.04 09:46 l 조회 2772
와 공부진도는 걍 나가야 하는구나 내가 지금까지 의지박약인줄16
12.06 19:53 l 조회 854
여드름 피부 인간 승리함.... 30
12.04 06:00 l 조회 498 l 추천 1
웃긴 글만 모았어요
더보기
출연자들이 요즘 냉부 분위기 좋은 이유 말했었는데 42
AAA는 상에 의문을 갖지마 그냥 느껴 35
얘들아 나 상갓집 가서 갸가개가개개개민폐 끼치고 왔는데 사과연락 드려야할까 28
원빈 맘찍 터진 영상 37
하하 : 가끔은 나경은님이 너무나도 밉습니다 저도 당신의 아이를 가지고 싶어요 41
나 서울 올라가서 인생 많이 바뀜7
12.07 19:23 l 조회 826
이성 사랑방 성격 순한 익들 있어?54
12.03 15:05 l 조회 13128
청순귀염두부상이 ㄹㅇ 최고인듯6
12.03 19:50 l 조회 610
펑 380
12.05 07:40 l 조회 24399
이성 사랑방 내 냉장고가 이런게 뭐가 어때..?197
12.06 21:15 l 조회 60058
내친구 한달만에 20키로 넘게뺏는데 비법이10
12.05 16:53 l 조회 1078


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
5:34
1 ㅎㅇㅈㅇ/코 풀었는데 피 나왔어 병원 가봐야되는거야? 8
2뱃살 없는 애들은 비결이 뭘까? 5
3다들 결혼안하고 40대 생각해본적있어? 12
4내일 전쟁 난대요 이랬을때 괜찮아요 어차피 출근은 해야되는거니까요 이런 무덤덤한 대답ㅋㅋㅋㅋㅋ
5일요일에 홋카이도가는데 무서워...... 2
6유튜브에 한달만에 25키로뺀썰 이런거 있잖아 2
7손절한 친구한테 연락해봐도 될까
8환연 끝나고 사귈수는 없는거야? 3
9수입우유, 과일, 고기 let's go
10내가 봤을때 친구 많은 비법은 적당히 거리두는거같아 1
11와 12시부터 지금까지 5시간 동안 채용지원 하나 넣음 2
12친구랑 서서히 멀어질 때
 
 
 
 
 
 
 
 
1 나혼자산다 진정성 의심됐던 제일 짜쳤던 ppl 41
2 진상 아줌마 입 다물게 만든 알바생.manhwa 16
3 태명이 '망곰이'였던 아기 근황 12
4 요즘 아이들 할머니 집 인식 변화 22
5 듀오링고 인스타 레전드.jpg 20
6 쓰레기 버리러 간 사이 딱 10분 5
7 족저근막염 심해지면 안된다는 이유
8 코어 약한 사람 자세.jpg 10
9 유일하게 매니저 갑질 논란을 피한 연예인.jpg
10 tvn 시상식 이후 영애씨 김현숙 인스타그램
11 인스타가 인정한 음란한 나체 사진9
12 은행 OTP 보안카드의 원리2
13 초록글 (약🔞) 불미스럽다는 반응 있는 라이즈 인스타..JPG131
14 20년 전 걸린 백혈병 때문에 결혼반대19
15 처음 보는 사람들은 기겁한다는 김치 속재료26
16 초록글 현재 가격 귀엽다는 다이슨 머리집게..JPG48
17 초록글 요즘 일본에서 유행한다는 미친놀이.jpg85
18 현재 기묘한 수준이라는 지하철 음침 정병..JPG29
19 주우재가 전혀 운동을 하지 않는 이유10
20 생각보다 더 노답이라는 요즘 급식 상태.......41
1 손흥민 마지막 인사 보니까 ㄹㅇ 눈물나옴 6
2 1m이 100만이라는 뜻인가? 12
3 한달동안 30키로 뺀 식단이래서 들어가봤더니 9
4 근데 개인팬하면 더 낫나? 24
5 얘들아 감자면 짱맛인거 알아주라 12
6 하 나도 순덕하고싶다 순덕이 제일 행복할듯
7 봉지라면 중에 맛만 봤을때 1티어 뭐라고 보냐 13
8 각 독방이라고 하나? 거기에 팬들 네임? 어떻게 정해지는거임? 3
9 환연 끝나고 나와서 재회하거나 만나는 건 안돼? 4
10 ㅈㄱ은 팝스타 같아
11 배우배우 열애설이랑 돌돌 열애설중에 9
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 육성재 김유정 mc볼때부터 같작 소취했는데 5
2 배우는 눈은 상관없는데 코는 진짜 건드리지 않는게 좋은거 같아 7
3 초록글유퀴즈 유재석 혼자한대 44
4 초록글국내 드라마 ost중 하나도 거를곡 없는 드라마 뭐가 있을까? 105
5 자백의대가 보면서 예상했던 것들 다 빗나감ㅋㅋㅋ ㅅㅍㅈㅇ
6 정보/소식 [단독] CJ ENM, '은퇴' 조진웅에 '위약금 청구' 가능 여부 논.. 27
7 정보/소식 내년 3월까지 무료! 혼영 가능 서울시와 한국영화인협회 그리고 동국대가 운영하는 작은.. 1
8 초록글 누나 결혼식 간 황민현 폼 미쳤다... 36
9 251209 정해인 인스타 업로드 5
10 초록글박나래 이 부분이 제일 화나 47
11 초록글결국 유재석 말이 다 맞음 46
12 초록글 한소희 뭔가 좀 새롭다... 59
13 대군부인) 히히 3
14 대군부인) 여기도 케미 좋아보임 10
15 초록글조세호 결국 유퀴즈 하차라던데 작은자기 후임은 누가될까? 292
16 자백의대가) 궁금한점 ㅅㅍㅈㅇ 1
17 초록글결혼했니? 애인있니? 됐다 그럼 135
18 초록글 그러고 보니 우리 해수... 드디어 혼인하네.. 35
19 대군부인) 어제 대군부인 스포는 역대급으로 도파민 터지는날이 있었다 ㅋㅋㅋㅋ 7
20 윤아) 사람이 어떻게 하루만에 공주님에서 테토녀가되 8

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation