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다이어트 3개월 목표 이런거 다 의미없는듯

l조회 13
나 이만큼 운동하고 식단해서 몇개월만에 뺐으니까 이정도는 먹어도 되겠지? 하다가 원상복구되서  또 빼고 또 찌고 굶고 운동하고 빼고 또 찌고 무한반복하는 사람들이 진짜 많음 
나이 70때에도 건강하자 이마인드로 유지어트 해야함… 
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