호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65133428주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

체스트 프레스 하면 승모근이 다 먹는 것 같은데 어케 해야 하지?ㅋㅋㅋ1

l조회 12
푸쉬업 할 때 그 가슴 자극이 안 옴… 근육통도 승모에 더 많이 오고… 흐엉 어케 해야 되나
대표 사진
익인1
어깨를 내리고 허리를 살짝 띄우고 가슴쪽에 힘을 줘
13시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
F들아 제일 싫어하는 부류 1순위 뭐임?1
12.09 18:51 l 조회 20
아니 좀 조용한 남자들은 기센 여자 좋아하고 주도적인 남자들은 차분한 여자 좋아하네1
12.09 18:51 l 조회 24
사각턱 보턱스하고 다음날에 런닝해도 돼? 1
12.09 18:51 l 조회 6
이성 사랑방 오늘 연락 오면 다 용서하고 넘어간다3
12.09 18:51 l 조회 76
30살 쓰니.. 1억+계속 모으는중인데4
12.09 18:50 l 조회 57
화장실 급하다했는데 이런 손님 뭐지
12.09 18:51 l 조회 19
응떡 크림카레떡볶이 맛있어?4
12.09 18:50 l 조회 13
잘생긴 남자가 너무 좋아…………7
12.09 18:50 l 조회 46
칭구 3만원대 선물 뭐줄까2
12.09 18:49 l 조회 14
님자가 방잡술하자는거 12
12.09 18:50 l 조회 345
남 중고딩들은 왤케 말을 쌍스럽게 할까6
12.09 18:49 l 조회 38
여익들아 머리 몇달에 한번 잘라??6
12.09 18:49 l 조회 22
사무직만 직장인이라고 찬양받고 다른 그외 직종들은 왜 개무시당하는지 아주 잘 알겠음
12.09 18:49 l 조회 22
이성 사랑방 뚜벅이 커플 국내여행 가면 경비 어느정도로 잡아야돼 ?3
12.09 18:49 l 조회 38
한소희 추가하기
더보기
한소희 팔로잉 원래 0
헐 독방 있었구나
소희 인스타 업뎃
소히 독방 생겻구나ㅜ
thumbnail image
독방 생긴지 몰랐네
소희 웅니 독방 생긴 기념으로 셀카 좀 기부해주세요,,
나 3개월 다닌 회사 무단퇴사 했는데 연락 안 와서 당황함5
12.09 18:48 l 조회 48
그랑핸드 향수 어때?1
12.09 18:48 l 조회 11
이력서 넣은 곳에서 ars 전화 인터뷰 하라고 문자왔는데 이게 모야..?
12.09 18:48 l 조회 13
콩나물 밥할때 비린내 안나게하려면 어케해야됨??
12.09 18:48 l 조회 15
나 노래방가는거 개싫었는데 이제 왜가는지알겠어4
12.09 18:48 l 조회 35
신랑신부가 둘 다 친구면 축의 어떻게 해?1
12.09 18:48 l 조회 29


처음이전106107108109110다음
일상
이슈
연예
드영배
1:00
1 헐 양산시 공무원 왤케 이뻐 11
2 스쿼트 겨우 이틀했는데 엉덩이가 봉긋해짐 7
3 메가커피 제로아이스티 변비에 직빵이랬는데 누가 자꾸 집착해 10
4신혼부부 방음 진짜 안 돼서 미치겠다 ^^ 3
5158에 51-2면 통통 몸무게야? 35
6아빠 사업 망했나봐 한번만 읽어줘 6
7환승연애 리액션 후기 유튜브 보는 익들아 11
8나는 진짜 나이먹으면 죽어야겠다 12
9아 진짜 공고가 어케 하나도 안올라왔ㄴ냐... 1
10추울 때 바지 입으면 다리 가렵고 약간 화끈한 느낌드는 익들 있어? 12
11너흰 INFJ가 착하다고 생각함??? 15
12귤 10kg짜리 시켜서 며칠만에 다 먹었어도 살 안 찌더라 3
13한국인은 흉곽 넓은사람이 많은 것 같음 2
14요즘 엠비티아이로 인간의 선악 나누는거 보면 책 한권 읽은 사람이 무섭다는거 느낌
15라식/라섹 하고도 써클렌즈 낄 수 있어? 10
16컴활 1급 필기로 실기 2급 따면 4
17 패딩 이거 살말 4
18직장동기 유아퇴행 말투 너무 싫음 4
19외모정병 얘기 많이 나와서 하는 말인데 1
20점메 마라엽떡으로 결정했다 1
1 스튜어디스들은 왜 유니폼을 집에서 부터 입고 가세요? 11
2 생각보다 더 노답이라는 요즘 급식 상태....... 19
3 요즘 아이들 할머니 집 인식 변화 11
4 ???: 러브젤 없어서 물엿으로 했어
5 코피노와 자피노의 차이.jpg 4
6급상승 남녀 사이에 친구는 없다는 주장 1
7 처음 보는 사람들은 기겁한다는 김치 속재료 17
8 "한국에 살아보면 안다"…동남아인들 불만 터진 이유가 [트렌드+] 65
9 부자인걸 숨기지 못하겠다는 블라인.jpg
10 요즈음 군입대 준비물 jpg
11 첫만남에 키스하는 소개팅1
12 최근 통과된 너무나 부러운 미국의 법.JPG8
13 회사에서 발정난 직원10
14 세계 4대 성인 가르침 한 줄 요약1
15 엄마가 보고 있던 채널이 흥미진진해졌을 때.jpg1
16 한국인들이 참 신기한 메가커피 알바생
17 요즘 애들은 모르는 예전 초등학교 문화..jpg9
18 일본에 8년 살아도 알아듣기 힘들었던 말들12
19 1990년대생들의 필독 도서였다는 만화책.jpg1
20 유부남이 알려주는 여자친구 몸매 선택 가이드
1 출연자들이 요즘 냉부 분위기 좋은 이유 말했었는데 13
2 리더가 진짜 대단하다고 생각하는 그룹 적고가 5
3 정보/소식 조진웅 쉴더 비판글 올린 위근우 인스타그램 5
4 나 이런 얼굴상 진짜 환장함 6
5 🍈투표러들아 가족 지인 계정 몇 개 있음 20
6 왜 턱에만 뾰루지가 나는걸까 18
7 여기 콘서트?에서 진이랑 뷔 무슨 이유로 싸운겨..?
8 카뱅 쓰는 사람 있냐고 물어보던 논문좌 이제 못물어보겠네 4
9 이리오 이거 자취집이야? 11
10 카뱅 오늘이 마지막인데 2
11 솔직히 혼자 거울보고 앙탈챌린지 한적 있다없다 6
12 카뱅 아직 안 했다면 위시에게 ..💚
13 타팬 눈에는 금발 vs 흑발 객관적으로 뭐야? 15
14 ㄱ우리 집 동갑 보고 갈 사람.. ㅈㅇ ㄹㅇㅈ
15 라이즈 멜뮤 확정된 거 있어?(투표라이즈했음) 7
16 긁히고싶지 않아서 노력했다는거 대단하네 3
17 카뱅투표 부탁드립니다.. 🧡🥹🙇‍♀️
18 정보/소식 통일교 관련 전재수 입장문 5
19 멜뮤 밀리언스 탑텐 제외하고 교환할 분 (나: 홈레 임잭) 24
20 베그남 카뱅 선착 12
1 조진웅 바로 은퇴한 이유가 있었네 13
2 박보검이 찍어준 김유정 12
3 251209 정해인 인스타 업로드 4
4 인간적으로 한 번 만나서 같작 좀 2
5 개설레는 드라마 알려주라 (예시 있음) 22
6급상승 초록글 헐 조폭문신 남주는 ㄹㅇ첨보네 56
7 뭐야 다들 소취조합 얘기하네 나도나도 11
8 내가 꾸준히 미는 소취 조합 4
9 대군부인) 일단 D-20 🙏🏻 6
10 초록글 한소희 뭔가 좀 새롭다... 55
11 유정이 중단발 진짜 개이쁘다.... 12
12 폭싹 가좍 이 사진 무슨 마피아 가족같음 12
13 와...전종서랑 한소희 잘 어올린다 10
14 대군부인) 진짜 어떡해ㅠㅠㅠ 7
15 초록글결국 유재석 말이 다 맞음 45
16 연애박사 잔잔 멜로라고 생각했는데
17 초록글유퀴즈 유재석 혼자한대 42
18 Ost 맛집 드라마 추천해주라!!!! 4
19 확신의 다그파로 소취 2
20 다들 왜이렇게 조합을 잘하냐 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation