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운동한지 3주 정도 됐는데 아웃타이 50-60키로 치려면 얼마나 더 해야할까 ㅋㅋㅋ1

l조회 10
지금은 30키로 하는데 1년 넘게 하면 50-60 부근으로 갈 수 있나ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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익인1
3개월? 저중량이면 오히려 빨리 증량 가능하던데
8시간 전
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