호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65137390주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

아웃타이는 진짜 개빡세게 해야 근육통이 오는구나

l조회 5
피티 받을 때 아무리 아웃타이 맨날 해도 근육통 안 오더라고 딴 데는 잘 오는데… 어제 중량 횟수 다 올리고 개빡세게 5세트 했더니 오늘 근육통 왔다 ㅋㅋㅋㅋ 짜릿해…
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
레티놀 사용방법 좀 알려주라ㅠㅠ2
20:59 l 조회 10
확실히 안타까운 삶을 사는 애들이 많은듯1
20:59 l 조회 35
다이어터인데 이 단백질바 진짜 개노맛임6
20:59 l 조회 22
기후동행카드 모바일 쓰고 있는데 실물 카드로 바꿀 수 있어?
20:59 l 조회 2
힘든 것도 해보면서 커야된다고 생각해 ?2
20:58 l 조회 17
쿠팡 오배송왔는데 그냥먹어두되겟지?
20:59 l 조회 7
당근 보는데 이렇게 해서 돈벌고 싶을까
20:58 l 조회 44
서울에서 경기도 출퇴근 하는사람?
20:58 l 조회 8
가지볶음, 가지무침은 너무 맛없는데 가지튀김은 맛있다…
20:58 l 조회 2
30살이 fcmm 패딩입으면 좀 그래?3
20:58 l 조회 24
이성 사랑방 보내고 후회하고 보내고 후회하고
20:58 l 조회 30
생리할때 왜 케이크가 땡길까
20:58 l 조회 4
이석증 걸리고 완치된지
20:58 l 조회 13
오늘 관계 다 끊었는데 허하다 5
20:58 l 조회 182
악의 꽃 추가하기
더보기
thumbnail image
와 전회대본집 확정 4
thumbnail image
도차야 잘살고있지ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
정보/소식 블루레이 선입금중!! 2
thumbnail image
나만 여기 못떠나니 1
thumbnail image
악의꽃 보내기 싫은 사람들 모여라!!✋✋
근데 안풀린 이야기 꽤 많은 듯한.. 1
서울 살다 부산 왔는데 사람들이 다 오십여섯개라고 해서 뭔가 신기함 1
20:58 l 조회 10
롤 갱 당한다 뜻이 뭐야? 3
20:57 l 조회 10
알바 붙고 출근하기 하루전날에 말하는거 민폐겠지??1
20:57 l 조회 9
아놔.. 화장솜이 하나도 없어..
20:57 l 조회 6
침대 슈싱인데 전기장판
20:57 l 조회 2
내일 출근이라는 게 너무 안 믿겨
20:57 l 조회 5


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
21:12
1내친구들 물치 작치 치위생인데 취업 진짜 부러움 ㄹㅇ 쉬워 47
2 와 주토피아 주디 충격적으로 귀엽게 생기긴 했다 ㅋㅋㅋ 닉이 좋아할만함 7
3 배민으로 치킨시켰는데 배달문자 뭐야 14
4우리팀 대리님 되게 열심히 회사 다니시는 줄 알았거든 3
5 이게 무슨 오픈형원룸이야ㅋㄱㄲ 12
6스파이 패밀리... 젤 단점이 뭔지 알아? 6
7나 진짜 어떡하지 연애할 때마다 한달 안으로 11
8오늘 관계 다 끊었는데 허하다 5
9운전자보험 어릴때 부터 들어야 해? 2
10서울 사는데 경상국립대.. ㄱㅊ을까.........? (거리문제) 3
11와 모텔 크리스마스에 20 넘게 하네... 4
12위고비 40키로대도 처방되는구나..
13 사카모토데이즈 본 익들아
14자식이 먼저 죽으면 부모가 따라가는 경우 많구나…
15 익들이 자식낳았는데 자식이 이런행동하면 어떻게 행동할거야? 13
16금융공기업 다닌다고하면 보통 어떤 인식이야? 3
17끈나시 수영복 너무 안이쁜데 어떡해? 1
18 나 통허리인가??ㅠㅠ 3
19 크리스마스 케이크 골라줘
20편의점 알바 익들아 화장실 어디잇는지 모르겟으면 어떡하냐ㅜㅜㅜ 4
1 지금보니 달라보이는 박나래의 스케쥴 관리 방법.jpg 20
2 박나래 본인이 주사 관련으로 자주 했던 얘기 3
3 나혼자산다 진정성 의심됐던 제일 짜쳤던 ppl 35
4 모텔 야간알바 3달하고 느낀점.txt 14
5 와플대학에서 새로 런칭한 브랜드 23
6 차가 필요 없다는 요즘 MZ들 18
7 조세호 조폭 관련 폭로자 인스타 2
8 은근 섹시했던 프로미스나인 이채영 츄리닝.gif 3
9 [단독] 신정환, 8년 만에 탁재훈과 호흡…'노빠꾸 탁재훈'서 재회 2
10 소유 다이어트 후 근황 3
11 진상 아줌마 입 다물게 만든 알바생.manhwa6
12 소아과 의사가 일년에 5~6명은 만난다는 엄마 유형
13 국내 영화는 노잼이고 외국 영화는 재밌는 이유8
14 넷플릭스 해지 못하는 이유
15 주차된 차가 긁혔는데 남겨진 쪽지가 황당하다..jpg4
16 디시인이 인생에서 가장 후회했던것
17 초당 순두부 많이 먹으면 안되는 이유3
18 내가 본 성덕 중에 제일 성덕ㅋㅋㅋ
19 주차하지 말라고 했어 안했어
 
1 와 김수용 심정지때 영안실까지 가다가 살아난거래 35
2 정보/소식 샤이니 키, '주사 이모' 친분 의혹에 침묵…해명 요구 이어져 20
3 아니 근데 ㅂㄴㄹ 진짜 충격이야.... 11
4 정보/소식 박나래가 해명해야 되는 일들 3
5 아니 이게 엠비씨 옥상이었다고? 8
6 난 걍 어느순간부터 박나래 이미지 좋아지고 뜬 게 더 신기함 3
7 카뱅 계좌 있는 분!!!!!!!!!!!!!!!!!!제발요 25
8 근데 이 중국가수 누군데 계속 아이돌이랑 챌린지하는거지..?
9 와 개그맨 김수용 응급 처지해도 안되서 영안실 갈뻔했다가 깨어났대 3
10 보아 재평가 ㄷㄷㄷㄷ
11 큰방 글 보고 라이즈 투표했는데 이거 맞나???? 2
12 익들아 턱에 이런 하얀 피지?? 여드름이야 모낭염이야? 9
13 김수용 주변에 김숙이랑 임형준이 있었어서 ㄹㅇ 다행이더라
14 지금 미국 중국 일본 상황 돌판으로 정리해줄게 4
15 나 오늘 치킨 사왔는데 엄마가 피자사오고 언니가 족발사옴 9
16 플무인데 난 술 관련해서 이 말이 충격이였음 1
17 근데 걍 자숙하다 기부하고 또 나올듯ㅋㅋ
18 골라주면 자기 본진 더 대박난다❤️💜 5
19 나는 광희 EBS 요리 프로그램 하는 거 보고 3
20 시험문제가 ox로 100문제 나온다는데 하나로 찍을까
1 결국 유재석 말이 다 맞음 41
2 조진웅 바로 은퇴한 이유가 있었네 8
3 와...전종서랑 한소희 잘 어올린다 3
4 수지 인스타 안은진 귀엽다 ㅋㅋㅋ 13
5 누나 결혼식 간 황민현 폼 미쳤다... 19
6 그러고 보니 우리 해수... 드디어 혼인하네.. 19
7 나이차 나는 캐스팅 이유 분석 기사 나옴 10
8 콩콩팡팡) 콩콩시리즈 관계성 변화 재밌는 점 3
9 수지 인스타 너무 예쁘다 3
10급상승 초록글 김의성이 예전에 배우들이랑 일하고 후기 쓴거 여기에 조진웅도 있었어 127
11 유정이 중단발 진짜 개이쁘다.... 7
12 정보/소식 조진웅, 은퇴 이후 진짜 큰일…위약금 '100억' 규모 2
13 왔다! 강유석 앙탈챌린지 5
14 와 윤아 이영상 찐 경호실장 포스야 9
15 초록글결혼했니? 애인있니? 됐다 그럼 128
16 초록글 정보/소식 조진웅한테 맞은 감독글 242
17 하 제발... 드라마 로맨스인데 좀 힐링? 재밋는 드라마 없니..?? 27
18 선재업고튀어 재밌어???? 9
19 남여주 키차이 5cm vs 30cm 46
20 초록글 헐 조폭문신 남주는 ㄹㅇ첨보네 50

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation