호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65137579주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

이런엉덩이 되고싶으면 홈트 뭐해야돼??18

l조회 461

[잡담] 이런엉덩이 되고싶으면 홈트 뭐해야돼?? | 인스티즈
대표 사진
익인1
스쿼트?
6시간 전
대표 사진
글쓴이
스쿼트 난 혼자하기 넘 어렵더라 흑흑
6시간 전
대표 사진
익인2
스쿼트랑 그 뭐냐... 개처럼 네 발로 엎드려서 뒤로 킥하는 거 그거를 뭐라 하더라
6시간 전
대표 사진
글쓴이
찾아보니까 네발기기?
6시간 전
대표 사진
익인8
덩키킥?
6시간 전
대표 사진
익인2
아 그건 듯!
6시간 전
대표 사진
익인3
애초에 하체가 발달한 체형이신듯 허벅지 보니까
6시간 전
대표 사진
익인4
솔직히 엉덩이는 타고나야됨..
6시간 전
대표 사진
익인5
엉덩이 면적이 크고 살집이 있어야 운동했을때 저 모양이 나옴
6시간 전
대표 사진
익인5
살집 있는데 쳐진게 납작 엉덩이보다 저렇게될 가능성이 더 높음
6시간 전
대표 사진
글쓴이
헐 나 살집있고 개쳐짐;;
6시간 전
대표 사진
익인5
엉덩이 운동 빡세게 6개월만 해봐 가능
6시간 전
대표 사진
익인6
홈트로는
어림도 없삼 힙쓰러스트 20키로 씩 꽂고 조져줘야지
6시간 전
대표 사진
익인7
경험담이야? 효과있으면 가서 해볼라구
6시간 전
대표 사진
글쓴이
첨부 사진힙쓰러스트보니꺼 집에서도 할수있는건가??
6시간 전
대표 사진
익인9
근데뭔가 상하체 비율로 봐선 타고나게 엉덩이에 살이 많은듯
6시간 전
대표 사진
익인10
힙쓰러스트로 조지기
6시간 전
대표 사진
익인11
힙업운동
6시간 전
대표 사진
익인12
절벽에서 저런 동그란엉덩이 만드는거 웨이트로 3년 걸림..^^ 원래 살집 있는 엉덩이면 모르겠으나 무에서 유를 만드는건 무게 안치고 안됩니당
6시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
연봉1억이면 천만원짜리 명품 사도 되려나4
12.09 20:26 l 조회 45
지금 탑텐 할인 안해? 발열내복 사고싶은데 ㅠ1
12.09 20:25 l 조회 8
취업 자소서에 고등학교 성적 어케 넣어?
12.09 20:25 l 조회 16
어린게 아니라 젊은거라고 하는데7
12.09 20:25 l 조회 37
네이버리뷰 과하게 많은 미용사 걸러29
12.09 20:25 l 조회 1716
촉 나 언제 연애해?
12.09 20:25 l 조회 6
옷 코디 해주는 사람 있었으면 좋겠다
12.09 20:25 l 조회 8
이성 사랑방 궁금 한 거 있는데 여자도 자신감 있는 게 훨 보기 좋다 하잖아10
12.09 20:24 l 조회 128
본인표출6살 누나 짝사랑 성공했다! ㅋㅋㅋㅋㅋ7
12.09 20:24 l 조회 519
잇팁 잇프피 게으름의원인은 욕심이 없어서인듯10
12.09 20:24 l 조회 237
앞머리랑 옆머리 사이에 비는거 이거 탈모지??
12.09 20:24 l 조회 8
얘들아 뿜치킨이 맛있어 크란치버터치킨이 맛있어?
12.09 20:24 l 조회 5
퇴사하고싶은데 스펙 쌓을 자신 없어서 걍 다님..
12.09 20:24 l 조회 20
교보문고는 솔직히 광화문? 5
12.09 20:23 l 조회 251
ㄱ쿱원 추가하기
더보기
어디갔어
쿱원 입문했어요.. 1
혹시 그 짤 있는 끼냥이..? 2
다들 없어..? 9
끼냥이들아 다 어디갔어ㅜㅜㅜ 2
끼냥이들 다 어딨어ㅜ 4
토스있으면 토익 안해도될까ㅜ
12.09 20:23 l 조회 3
왜 아직도 머리감겨주는 기계가 안나온거지
12.09 20:23 l 조회 5
배민 말고 다른거 뭐 쓸거있나? 2
12.09 20:23 l 조회 11
자취 안하고 친구안만나면 한달에 생활비 얼마정도 씀?1
12.09 20:23 l 조회 29
유튜브는 채널차단 없어?2
12.09 20:23 l 조회 7
약속 파토 친구들이 이해해줄까4
12.09 20:23 l 조회 16


처음이전92939495969798다음
일상
이슈
연예
드영배
2:42
127살 쓰니 다음주에 아들램 학부모참여수업간다 ㅋㅋㅋ 3
2 쌍수하길 잘한듯 10
3 내 사주 구경하실 분 12
4 아니 온라인게임 만들때 이렇게까지 자세히만듬?
5근데 진짜 사주 맞는 것 같아? 3
6부모 노후, 아픈 거 책임 안져도 돼? 4
7유튜브 프리미엄 예전엔 돈ziral이라 생각햇는데 4
8썸남이 연애할 마음에 준비가 안되있대 1
9 쌍커풀 찝을까 말까...? 6
10연구원 초봉이 2억일수가 있어? 3
11제미나이랑 챗지피티랑 사주 보는 능력은 비슷한가? 1
12응급실 갈까 아님 참을까
13기미 안없애는 사람도 있어??
14너네 이런 사람 쎄해서 거리둘거야?? 10
1510만원 내고 면접경험하러 갈말? 8
 
 
 
 
 
1 태명이 '망곰이'였던 아기 근황 7
2 인스타가 인정한 음란한 나체 사진 6
3 뿌셔뿌셔 새로운 맛 근황 9
4 듀오링고 인스타 레전드.jpg 17
5 한국 알바 문화 중 이상한 것 .JPG
6 쓰레기 버리러 간 사이 딱 10분 3
7 중국 피시방에 갔다가 한국인이 기분 좋아진 이유.jpg
8 이재모 피자를 먹은 침착맨 반응
9 20년 전 걸린 백혈병 때문에 결혼반대 7
10 어른이 되고 가장 황당한 것.jpg 1
11 40대부터 알 수 있는 과목
12 국내 푸세식 화장실을 수세식으로 탈바꿈시킨 광기의 집단.jpg
13 침착맨이 그려준 친구 명함
14 신기한 오징어의 뇌와 식도
15 교무실에 잠깐 따라오라고 부른 중국어 선생님.thread
16 8천 400만원 짜리 루이뷔통 가방 클라스....jpg
17 어릴때 한국에서 살아온 외국인이 느끼는 감정
 
 
 
1 정국 인스스 왓네 28
2 아 도경수 버블 웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
3 밀10 해줄수 있는데 베그남 줄 수 있는 익 잇니
4 내 돌은 데뷔할때부터 인기 많고 화제성 있고 틱톡에서 바이럴도 많이 됐었는데 8
5 정리글 조진웅 옹호론자들에게 팩폭한 위근우 ㅋㅋㅋㅋㅋ 3
6 간잽하는 남돌 비하볼때마다 당황스러운거
7 떡볶이 떡에 간이 안 배이는건 무슨 문제야!? 7
8 멜뮤 인증하는거 숫자 다보이게 해야한다는걸 12
9 요즘 냉부 왤케 재밌냐 1
10 근데 멜론 예측표는
11 이번 싱어게인 우승후보가 너무 많음 1
12 투바투 연준이랑 휴닝카이라는데 이 영상 뭔지 알려주라
 
 
 
 
 
 
 
 
1 피노키오 재주행 중인데 재편집 했나보네 7
2 조진웅 바로 은퇴한 이유가 있었네 13
3 와 원지안 27살인데 마흔을 코앞에 둔 역할이었네 28
4 초록글박나래 이 부분이 제일 화나 44
5 고딩형사 픽썸 떴넹 4
6 초록글 헐 조폭문신 남주는 ㄹㅇ첨보네 66
7급상승 초록글 대군부인) 미친 여의도 촬영때인가봐 ㅅㅍㅈㅇ ㅅㅍㅈㅇ 73
8 정보/소식 내년 3월까지 무료! 혼영 가능 서울시와 한국영화인협회 그리고 동국대가 운영하는 작은.. 1
9 문상민 영화는 창고행이야? 3
10 유정이 중단발 진짜 개이쁘다.... 12
11 지금 들어왔는데 무슨플이야 3
12 확신의 다그파로 소취 4
13 인간적으로 한 번 만나서 같작 좀 5
14 드라마 상에서 내배우 키스신 많은게 좋아? 25
15 초록글결국 유재석 말이 다 맞음 46
16 김범은 차기작 없나? 3
17 정만식 짹에 알티타는거 개웃기다(p) 2
18 미남이시네요 리메이크 해주면 좋겠다 1
19 스프링피버 저거 원작 그대로만 살려도 인기많을듯 6
20 은애하는 도적님아 16부작이네

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation