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다이어트 하려면 기초대사량만큼은 먹어야 한다고 하잖아

l조회 6
난 기초대사량이 1280정돈데, 최대한 클린하고 탄단지 맞춰서 먹다보면 저만큼 채워먹기에 너무 배부르거든,,? 꼭 기초대사량 정도는 넘겨야 해? 운동은 꾸준히 하고 있어!
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