마운자로 4주차. 5키로 빠졌는데...

156/58->53 됐고

딱 다음 셋트만 하고 끝낼 거거든

한 3키로만 빼면 목표체중이라

원래도 과식하거나 야식 먹고 그런 스타일은 아니었어서..

그리고 운동도 꾸준히 하고 있거든 러닝은 6개월째임!

요요 안오게 할 수 있겠지...? ㅠㅠ

[익인1]

무슨어플이야??

[글쓴이]

겟아웃

[익인4]

아 귀여워 ㅋㅋㅋ

[글쓴이]

아니
인아웃

[익인2]

근데 마운자로가 뭐야???

[익인8]

당뇨 주사제인데 비만치료에 효과가 좋아

[익인11]

제 2의 위고비랄까

[익인3]

0.25부터 시작했어?

[글쓴이]

응!!!! 너무 의존할까봐 젤 낮은거루햇옹

[익인3]

마운자로한거 만족해?? 나도 쓰니랑 키 비슷하고 살쪄서 키빼몸 100정돈데 할지멀지 고민ㅠㅠ

[글쓴이]

응.. 난 진짜 너무너무너므너무 만족하고
내가 원래 63키로였거든?
별쥘알 다해서 58까지 뺐는데 도저히 이 이상 안빠지는거야ㅓㅠㅠ 너무 지치기도 하고
그래서 시작한건데
진짜 너무 예뻐짐... 식습관도 많이 개선됐고

[글쓴이]

근데 원래 기립성저혈압없었는데 엄청 심해졌어ㅠㅠㅠㅠㅠ 갑자기 일어나면 핑돌고 눈 아무것도 안보여....

[익인5]

식습관 유지해 운동 유지하고 그럼 유지되지

[글쓴이]

흑.. 벌써 두렵다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
술도 아예 안먹음 한달동안
다음달에 술약속도 있구 그런데ㅠㅠ흑

[익인6]

뭐 먹었어??? 양 줄였오??

[익인7]

식단이랑 런닝 했어??

[글쓴이]

식단은 저절로됨ㅋㅋㅋ 배불러서...
근데 닭찌, 두유 이런거 꼭 먹어줬어
단쉐랑

[익인9]

나랑 스펙 똑같다..부작용은 없었어??!

[글쓴이]

첫날엔 와 나 자는 사이에 누가 뚜드려 팬 줄 알았어 근육통 너무 심해서
그거말고는
많이 먹으면 설사배처럼 엄청 아픈거?
그리고 좀만 많이 먹어도 역류할 것 같은거?

[익인10]

하루에 몇칼로리 정도 먹었어??

[글쓴이]

진짜 적게는 4-500
보통 1000미만.... 근데 가끔 1300 정도 먹어줬어
그래서 일주일단위로 보면 막 절식 수준은 아닌거같다더라 지피티가
머리도 안빠짐

[익인10]

1000미만,,ㅠ 난 한끼만 먹게되면 그정도 먹더라 수고했엉

[글쓴이]

고마워.. ㅠㅠ
맞아 아침은 뮤조겅 걸렀고
사과 바나나 이런거 먹구 ㅋㅋㅋㅋ 그랬어!!!
약중단하고 어케할지벌써걱정됨

[익인10]

살빠진거 티 많이 나??

[글쓴이]

웅응 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 난 매일 거울보니까 잘 모르지만
사람들이 왜케 이뻐졌냐 왜케 살빠졌냐
무조건 말해 보자마자...
별로 안친한 사람까지도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

우와,, 질문 넘 많지 ㅠ 식단은 어떤 식으로 했어?

[글쓴이]

10에게
윗댓!!!!

[익인10]

글쓴이에게
헐 사과 바나나 이런것만 먹었어??? 의지 뭐야!!

[익인13]

헉 저정도 몸무게도 처방해주는구나 많이 빠졌다

[익인14]

근육은 많이 안빠졌어??