위고비 끊은지 딱 8주부터 살찌기 시작한다..

벌써 3키로 쪘어ㅋㅋㅋ 배고프지도 않은데 자꾸 간식 집어먹는 습관 다시 생김.... 식단 해야지...

	익인1 배부른데 왜 간식 집어먹어? 29일 전 글쓴이 배부를땐 안먹는데 배 안고플때 먹어 29일 전 익인1 배 안고플땐 왜 먹엉 29일 전 글쓴이 뭔가... 단거나 짠게 먹고 싶어서 자꾸 과자를 먹게 돼 29일 전
	익인2 나도 처음에 위고비 끊고 3~5키로 찌더니 다시 빠져서 유지하다가 회사 취업하고 더 빠짐... 29일 전 글쓴이 오오...나도 그렇게 될 수 있길... 29일 전 익인2 대신 나는 간식을 주워먹지 않았우.. 간식부터 끊어봥 29일 전 글쓴이 하.... 알겠어... 뇌에 힘줘서 참아야지 ㅠ 29일 전 익인2 할 수 있어어어어ㅓ엉 원래 끊고 좀 힘들데에 그러니 화이팅!! 29일 전 글쓴이 2에게 ㅠㅠ고마워ㅜㅜㅜ 29일 전
	익인3 중단하면 식습관바꿔야된다거 그랫음 더요요잘온다고 빡시게관리해야댐 29일 전 글쓴이 그렇다더라ㅠㅠ 체중계 보고 경각심 들어서 이제 진짜 다시 절식할거야.. 29일 전 익인3 운동도 병행하능게 좋데 화이팅!.! 29일 전 글쓴이 운동... 날도 따뜻해졌으니 해야겠다.. 이제는 더이상 물러날 곳이 없다 29일 전
	익인4 나만의 꿀팁인데 난 식후에 간식 먹고 싶으면 땅콩버터 한숟갈 5-10분 걸쳐서 핥아먹음. 크런치라 씹는 욕구도 충족되고 텁텁한게 조금만 먹어도 포만감 챙기는 느낌들고 29일 전 글쓴이 헐 좋다 집에 땅콩버터 있는데 나도 그렇게 해볼래 고마워!! 29일 전 익인4 ㅇㅇ! 혹시 단맛 충족하고 싶으면 땅버 92%만 들은거는 적당히 달고 맛있어 그런거 하루 2숟가락 정도는 살도 안찌니까 굿 29일 전 글쓴이 꿀팁 고마워ㅠㅠㅠ 이제 진짜 과자 안먹는다...!! 29일 전
	익인5 위고비 얼마나 맞았어? 29일 전 글쓴이 6개월! 29일 전
	익인6 절식 절대안돼! 건강한 것들을 많이 먹어버릇해봐 식사에 샐러드 한대접 곁들인다던지 물리적인 공간을 틀어막어 그리고 주사제 끊고 몸에서 완전히 아웃되는게 4~6주 정도래 지금부터가 진짜 싸움이라 더 그런걸까봐 29일 전 글쓴이 위고비로 일반식 양만 줄여서 살뺐거든..ㅜㅜ 먹는 양이 느니까 그대로 살 찌는 것 같아서.. 사실 기초대사량은 운동으로도 늘릴수 있는게 아니라고도 하고ㅠ 29일 전 익인6 맞어 그래서 먹는게 90% 이상이라고 하잖아 ㅠㅠ 힘들지만 클린식을 일상으로 만들어야해. 난 그냥 주사텀을 엄~청 늘려서 평생 맞기로 했어 29일 전 글쓴이 나두 그럴까봐... 혹시 마운자로해? 그래서 텀 늘려서 맞을 수 있는거야? 29일 전 익인6 응 마운자로하고있어 위고비처럼 나눠맞기가 안되는 프리필드펜이라 기간 늘리기 밖에 답 없는듯 29일 전 글쓴이 6에게 ㅠ.ㅠ 위고비는 나눠맞아도 8주내로 써야되니깐... 다음번엔 나도 마운자로 해봐야겠다ㅜ 고마워~~ 29일 전 익인6 글쓴이에게 와 그러네 생각해보니 개봉 후라 기간이 짧구나 ㅠㅠ 마운자로는 냉장보관 잘했을때 3-4개월 정도라고 들었어. 홧팅! 29일 전


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