운동 아예안하던사람이 갑자기 5키로 뛰면

무리올라나…?

	익인1 300미터쯤에 러너스하이옴.. 23일 전 글쓴이 러너스하이면 좋은거지? 23일 전 익인3 전혀 좋을게 아닌것같은데 23일 전 익인1 걍 걷다뛰다 걷다뛰다해 보통 3키로부터 마니 시작해 집에서 1.5키로 걸리는곳 찍고 한번 살살 갔다와방 ㅋㅋ 23일 전 글쓴이 😂💚 23일 전
	익인2 일단 못뛰고 중간에 걷거나 포기할 가능성 다분... 뛴다해도 막 어지럽거나 토할수도 있고 근육통 오고 그럴득 23일 전 글쓴이 오마이갓 안되겟네… 내일 518 기념 러닝 행사잇어서 가볼가 햇는데 큐ㅠㅠ 23일 전
	익인4 나 운동 아예 안 했는데 선선힌 날씨에 진짜 개 천천히 뛰니까 5 키로 한 번에 뜀 안쉬고 ㅇㅇ 진짜 뛰면서 얘기할 정도로 속도 낮춰봐 23일 전 글쓴이 와우와우 23일 전
	익인5 아예 안하던 사람이 5키로 뛰기 힘들텐데 뛰는게아니라 빠른걸음이면 몰라도 … 23일 전 글쓴이 운동좀해둘걸 ㅜㅜ 23일 전
	익인6 일단 내기준 운동 안하던 사람이 5키로를 뛸수없음 걷는것도 애매하게 힘들듯 23일 전 글쓴이 젠장 ㅜㅜㅜ 23일 전
	익인7 이거 난데 친구때문에 마라톤 5km 나갔다가 근육통 심하게 왔음ㅋㅋㅋㅋ 23일 전 글쓴이 앜ㅋㅋㅋ 토는안했어? 23일 전 익인7 토는 안 했는데 손이랑 다리 붓고... 한 이틀간은 근육통때문에 고생했어....🥲 23일 전 글쓴이 앜ㅋ 그랬구나 ㅜㅜㅜ 23일 전
	익인8 구라안치고 다음날 스쿼트 1000개한 통증ㅇ옴 충격받음 3일동안 누워만 지냄 23일 전 글쓴이 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 23일 전
	익인9 난 다이어트 할 때 1년동안 꾸준히 뛰었는데도 5키로 뛸때마다 힘들더라ㅋㅋㅋ지금은 절대 못뛸듯... 23일 전 글쓴이 아 큐ㅠㅠㅠ 5키로가 쉬운게절대아니구나… 23일 전
	익인10 5키로를 다 채우지도 못함 어차피 23일 전 글쓴이 앜ㅋ ㅜㅜ 23일 전
	익인11 5킬로를 못 뜀 23일 전 글쓴이 아 ㅋㅋ ㅜㅜ 23일 전
	익인12 그...스스로 판단이 되긴하잖아 난 발목허리 안 좋아서 걷기도 제대로 못하는데 러닝자세도 엉망인 사람이 막 뛰면 그거 자체도 문제일 거 같은데ㅋㅋㅋ 23일 전 익인12 막 뛰다 부상입음 23일 전 글쓴이 눈물이 차올라서 고갤듭니다요 23일 전
	익인13 2.3에서 멈출걸..? 23일 전 글쓴이 😂 23일 전
	익인14 죽어... 23일 전 글쓴이 😂 23일 전
	익인15 그래도 시도라두 해봐 자극돼서 더 운동하게 되고 좋지! 23일 전 글쓴이 😂💚 23일 전
	익인16 운동 아예안한사람이 어떻게 5키로를 뛰어 23일 전 익인16 ‘아예안한’거면 ‘뛰는걸로’ 1키로도 힘들어 23일 전 글쓴이 😭 23일 전
	익인17 아예 안 했으면 500m부터 헐떡임 23일 전 글쓴이 앜ㅋㅋ 23일 전
	익인18 걷는것도 힘들것다 23일 전 글쓴이 아 ㅋㅋㅋㅋ 23일 전
	익인19 경보수준 천천히 뛰기면 가능할거같은데 23일 전 글쓴이 😂💚 23일 전
	익인20 30초도 힘들던디.. 23일 전 글쓴이 ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱ 23일 전
	익인21 뛰려는 이유와 목적이 뭔데? 23일 전 익인21 아 518 행사구나.. 근육통 심하게 올거야 난 비추함.. 23일 전 글쓴이 웅 이 행사인데 원랜 내 일정때문에 절대 못가는상황인데 가능해져서 ㅜ.. 아우 운동이라도 해둘걸 ㅜ 23일 전
	익인22 나 한참 운동할때는 5km 25~28분 정도 걸렸는데 며칠전에 오랜만에 하니까 진짜 1시간 걸림... 저질체력됨 뛸 수야 있지만 아마 오래 걸릴 거라는거.. 23일 전 글쓴이 아아… 넘고마워정보..! 23일 전
	익인23 설직히 500미터도 힘들디 23일 전 글쓴이 😂😂😂 23일 전
	익인24 5키로 어차피 못뛸걸? 체력 좋아도 1키로 부터 관두고싶을거임 꾸역꾸역 걷뛰로 3키로? 23일 전 익인24 나 천계는 1시간도 더 타는데 러닝은 잘 안해서 5키로 편하게 뛰지않음 23일 전 글쓴이 오글쿠나..ㅜㅜ 23일 전
	익인25 걷듯이 뛰는거면 가능할수도? 무리하지말고 해! 23일 전 글쓴이 😂💚 23일 전
	익인26 나 어제ㅋㅋㅋㅋㅋ 5.5키로인가 뛰다 걷다했는데 오늘 허벅지 통증대박 포경수술한 남자 걷듯이 걷는중 지금ㅋㅋㅋㅋㅋ큐 23일 전 글쓴이 아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무웃겨 ㅠㅜ,,,,, 23일 전
	글쓴이 모두 친절한 답변 고마워💚💚 23일 전


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