요즘 영양제 다들 뭐 챙겨먹어??

나는 종합비타민이랑 오메가쓰리랑 유산균 먹어!! 

종합비타민이랑 유산균은 덴프스거 먹고

종비는 트루바이타민 1

유산균은 덴마크 유산균 이야기

오메가쓰리는 청담뉴트리션거!! 

다음에 영양제 구매할 때 참고하고 싶은데 다들 뭐뭐 챙겨먹어?!

[익인1]

칼슘/마그네슘 비타민c 고용량

[글쓴이]

헉 익인이 비타민 c 고함량이면 딱히 막 속쓰림이나 이런건 없엇어? ㅠㅠ

[익인1]

엉 비c 메가도즈 유행하잖아 난 근데 그정도 고함량은 아니고 2000mg정도? 만 먹어 비타민c는 수용성이라 몸에서 흡수못하면 다 오줌으로 나와서 괜찮아!

[글쓴이]

그럼 나도 비타민 함량만 늘려봐야지!! 고마워잉

[익인2]

비타민 비

[글쓴이]

나도 꼬박꼬박 챙겨먹는 중 ~!! 종비는 비타민 종류 챙기는게 제일 빡세다 ..

[익인3]

나우푸드 퀘르세틴 브로멜라인
난 유산균은 재로우 오메가3는 스포츠리서치 거 먹었는데 둘 다 나랑 안맞는 거 같아서 일단 영양제 다 끊고 안먹다가 최근에 저거 하나만 먹기 시작했어
마그네슘 먹어보고 싶은데 종류가 여러가지라 뭘 골라야할지 모르겠더라고ㅠ

[글쓴이]

유산균 하나만 먹어서 그런거 아냐?! ㅇㅍ산균은 함량이나 종류가 달라지면 좋다구 들어서 나는 4달치 사두고 항상 뿜빠이 햇다가.. 맨날 갈아타구 그래 ㅎㅎ
나우푸드는 이노시톨만 먹엇는데 .. 마그네슘은 나도 고민 ㅜㅜ

[익인3]

헐 유산균은 하나만 꾸준히 먹는 게 꼭 좋은 건 아니구나? 근데 제품 자체가 나랑 진짜 안맞았는지 가족들 다 괜찮은데 나만 속에서 올라오는 듯한 입냄새가 나더래ㅠ 나우푸드는 코로나 터졌을 때 베타글루칸으로 처음 먹어본듯ㅎㅎ 베타글루칸도 사놨는데 아직 안먹고 브로멜라인 반응부터 보는 중이야 근데 면역력 영양제로는 베타글루칸 완전 추천해! 한동안 내추럴넥타 그린 프로폴리스도 먹었는데 이것도 면역력에 좋은지 피부트러블이나 비염에 좋더라고! 근데 무슨 일인지 갑자기 너무 비싸져서 그냥 끊었어ㅠ

[익인4]

나는 비타민B, C&D, 오메가3, 유산균, 마그네슘!

[글쓴이]

혹시 마그네슘 어디건지 물어봐도 돼?! 나도 궁금 .. ㅎㅎ

[익인5]

비타민b, c 마그네슘 홍삼 구강유산균 일케 먹고 있음 난 그냥 생존형....ㅋㅋㅋ만성피로 때문에 안 먹으면 죽겠음

[글쓴이]

홍삼까지 먹는게 진짜 생존형이구나 햇어 .. 난 홍삼 먹으면 졸려서 홍삼은 절대 못먹음 🥹.. 헉시 마그네슘 어디거 먹는지 물어봐도 돼?!?! 요즘 나도 마그네슘 알아보는 중이라서..

[익인5]

블루보넷 킬레이트 먹다가 속이 뒤집어져서 나우푸드 시트레이트 마그네슘 먹고 있어 근데 먹을 때마다 악몽 꿈....ㅋㅋ마그네슘 먹으면 설사날수도 있으니까 잘 찾아보고 사

[글쓴이]

이럴수가.. 고마워!! 잘 알아보고 구매할게

[익인5]

나우푸드 살 거면 글리시네이트 추천해 이게 흡수율 높대

[글쓴이]

5에게
고마워!!!