정신적으로 힘들때 도움됐던거 한가지씩만 얘기하고 가줄수있니

ㅠㅠㅠㅠ부탁햐.... 진짜 사소한거라도 좋아

	익인1 덕질 3시간 전 익인1 게임 3시간 전
	익인2 씨씨코유튜브? 3시간 전
	익인3 반려동물 보는거? 키우는 거면 더 좋긴한데 유튜브로 강쥐들 애교 떠는것만 봐도 좀 괜찮아지더라 3시간 전
	익인4 샤워 매일매일. 3시간 전 익인4 목욕은 더좋음 3시간 전
	익인5 난 내가 할 수 있는 일 찾아보는게 도움 됐던듯... 3시간 전
	익인6 정신과 가서 의사가 해주는 말(똑똑한 사람이 해주는 신뢰도 있는 말)듣고 약 먹고 힘내기 3시간 전 익인6 선생님이 요리 해먹으라고 했음 >>귀찮아 힘든 모습 친구들한테 가족들한테 보여주기 싫어서 혼자 쳐박혀서 지냈는데 오히려 친구들 만나고 본가 다녀오니 정신적으로 충전되는 기분이였음 3시간 전
	익인7 좋아하는 노래 들으면서 산책하기, 웃긴 예능 보기 3시간 전
	익인8 감사일기 3시간 전
	익인9 잘씻고 매일 운동 매일 운동을 하면 자연스레 잘 씻게 됨. 그리고 돈 있으면 어떻게든 화장하고 카페가서 책 읽어 일기도 좀 쓰고 3시간 전
	익인10 뭐라도 붙잡고 있기 3시간 전
	익인11 산책!! 3시간 전
	익인12 운동, 잠, 독서 3시간 전
	익인13 책 <- 내가 고민인 부분 키워드로 검색해보면서 다양하게 읽기 근데 결국은 누군가 믿어주고 날 지지해주는 한명이라도 있으면 괜찮아지더라. . 이게 제일.. 3시간 전
	익인14 운동하거나 좋은 사람들이랑 같이 맛있는 음식먹으면서 얘기하거나? 영화보고 노래듣고..되게 평범한 것들에서 나아지더라 3시간 전
	익인15 재밌는거 보면서 맛있는거 배터지게 먹기 3시간 전
	익인16 취미활동 만들기 주변 청소하기 안쓰는 물건 버리기 햇빛 많이 보기(외부활동) 3시간 전
	익인17 달리기 3시간 전 익인17 규칙적 생활하기 알바라던지 직장이라던지 나가야돼 3시간 전
	익인18 야구보기 보면 스트레스 받긴한대 화내고 소리지르면서 좀 해소는 됨! 3시간 전
	익인19 난 또라이다 하고 남 신경안쓰기 3시간 전
	익인20 커뮤와 sns끊고 자전거 타고 다녔음 3시간 전
	익인21 내 돌 이런 얘기 원하는건 아니겠지만 내 삶에 너무 큰 부분임 ㅠㅠ 꾸준히 컴백해줘서 너무 고맙고 음방 나와줘서 너무 행복하다 3시간 전 익인21 컴백주라 저기 도파민이 치우쳐져있긴한디 창밖에 날씨보면서 간단한 술때리기(흐린날 맑은날 비오는날 달뜬날 어두컴컴한날 우중충한날 다 좋음) 낮인데 개 큰 낮짐자기(원래 잠 개 많아서 인생 낭비하고 있다 생각하는 타입이고 휴일 적은 일 하는데 낮 향기(날씨상관C)맡으면서 자면 진짜 기분 뒤짐) 출근길에 꽃 노을 해뜨는거 등 보면서 사진찍기 좋아하는 노래 들으면서 잠깐‘ 커피 맥주 와인 담배 3시간 전 익인21 것 보다 삶이 힘든 이유의 배의 도파민을 때려 박으면 잠깐의 정신 건강에는 도움이 되더라. 물론 개 큰 해일로 돌아엄 ㅎㅎ 3시간 전 익인21 그리구 진짜 몸이 힘들면 삼분의 일 정돈 해걀돼. 나랑 락페갈래? 3시간 전
	익인22 이 시간에 깨어있지 않기 일찍 일어나기 3시간 전
	익인23 회피...? 신입때 본업 너무너무싫은데 그만두지는 못하고 다른공부했었음ㅋㅋ 한능검,토익,수능등등등 ㅎ 지금생각해보면 미쳤지 3시간 전