초록글사진은 곧 내릴거지만
난 남익이고 지금 현재 내 피부야
(펑)
나는 작년에 군대에서 전역한 사람인데
원래도 굉장히 않좋았어
내 피부는 지루성피부염까지 심했고 머리까지 났고, 아마 이것도 한몫해서 얼굴까지 내려온것같아
그래도 고치고 싶어서 피부과도 계속 다니고
거기서 로아큐탄 처방받았었는데 오히려 먹을수록 간이 안좋아지는것같고 끊자마자 다시 올라오고 건강에도 안좋다 해서 금방 끊었어
역시 다시 여드름.. ㅜㅜ
그런 상태에서 군대에 갔는데 군대에 있다보니까 더 상했었고
이게 너무 오랫동안 축적이 되서 그런지 없어지지를 않더라고 특히흉터!!
그래서 군대에서 유느님이 광고하는 의학큐브등 좋은 화장품을 썼는데 나한텐 별로 효과가 없더라고 ㅠㅠ
전역하고 나서도 2개월 동안은 LED마스크, 비싼 화장품을 써도 안좋은게 유지만되고 사용을 안하면 더 큰여드름이 나더라고
사진도 없고, 별로 보여주고 싶진 않았는데
나 피부 안좋아 질고 있을때쯤 보여줄게
조금 더러우니까 마음의 준비를 해줘...
(펑)
이것도 그나마 좋을때 찍은거였음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 자국 제외하고 여드름 다 들어가서 찍은건데 다시나고 다시나서 항상 저상태..
하튼 미안.. 서두가 길었지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
본론으로 넘어갈게
1. 아침에 일어나자마자 양치후!! 물마시기
진짜 이만한것도 없어
우리가 자면서 입속에 많은 세균들이 번식해 이상태에서 양치질을 안하면 속도 버리고 피부도 안좋아진다고 하더라고
그리고 물을 아침을 안먹거나. 먹기 30분전에 마셨어
그냥 마시는게 중요한게 아니라 무조건 따뜻한 물 3~4컵을 마셔야해
처음에는 조금 힘들거든? 아니 많이 힘들수도 있어 진짜 토할것같고 배부르고 오줌나오고 ㅋㅋㅋㅋ
근데 거울보고 토할것같은것보다는 훨씬 낫겠지.. 싶어서 지금까지도 계속 먹고있어
속는셈 치고 먹었는데 단기간에 효과가 제일 빨리 나와
원래 계속 보는 사람들은 사람들이 바뀌는걸 잘 모르거든?? 근데 애들도 피부과 다니냐고 할정도였으니까
솔직히 아침에 많이 먹고나면 그날 하루 섭취량은 왠만해서 다 한거니까!
+
진짜 마시고나면 막 설사나올것같고 오줌이 계속 마려울거야!!
근데 진짜 좋은 현상이니까 중단하지말아야해!!!
똥이랑 오줌은 진짜 우리몸속에 없어야 하는 존재야
강한 독소를 가지고 있으니까!! 오죽하면 똥독오른다 이런말도 나왔겠어
한마디로 진짜 배설물이야
뱃속에서 썩혀질수록 우리 건강에 점점 안좋아지니까 배출을 수시로 해줘야해!!!
그리고 진짜... 오줌 미친듯이 마려울거니까
학교나 직장이나 외출할때 무조건 안마려워도 싸고나가야해...
싸고 나가도 진짜 미칠것같이 오줌마렵거든?? 근데 안싸면 ㄹㅇ.. 오줌싸개가 될지도 몰라@_@
2. 세수는 간단하게
나는 피부가 정말 컴플렉스여서 샤워도 길게하고 특히 얼굴은 엄청나게 열심히 닦았어
진짜 좋은비누 이런것만 사서 쓰고 여드름 나면 거기만 엄청 문지르고
진짜 애들아.. 여드름 많은 애들이 오히려 더 깨끗해.. 진짜 더러운 취급할때 마상이다..
하튼 그렇게 열심히 하고 있는데 올리브영 갔다가 화장품 고르는데 직원이 말해주더라고
"너무 열심히 씼으시면 피부가 재생이 안되시고 약해져요!"
그러고 이 제품을 추천해 주셨거든??
이건 선택사항이니까 굳이 안 써도되
(유리아쥬 미셀라 클렌징 워터)
이게 뭐나면 말그대로 클렌징워터인데
화장솜으로 뭍혀서 쓱싹쓱싹 세수하듯이 닦으면 되
직원 말로는 선크림 이런것도 한번에 다 지워져서 이걸로 다 지우고 굳이 세수안해도 된다고 했거든??
근데 나는 너무 찜찜해서 해서 그렇게는 못하겠더라고 ㅋㅋㅋ
그래서 아침에 일어나서 이제품으로 세안을 했어!! (화장솜에 묻혀서 닦고 끝)
요즘에는 물세안으로 바꿈!! 여드름이 없어져서!!
아침에 씻을때는 물세안 강력 추천할게!!!! (이유는 추가부분에 작성!)
하지만 외출후에는 클렌징을 무조건 해야해!
근데 무조건 1.분.이.내로 비누 묻히고 비비고 헹궈야해
너무 오래 씼으면 피부가 재생을 할 수가 없고 건조해질뿐더러 약해지거든
우리가 넘어져서 상처가 나면 딱지가져야 새살이 돋아야하잖아?
근데 딱지가 자리잡지 못하게 계속 씼어내면 딱지는 안잡히고 흉만 남는거랑 같은거야
장점중 하나가 세안 시간이 줄어드니까 더 많은 일을 할수 있고 좋더라고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
3. 선크림은 필수
진짜 당연중 당연한거야
여드름이 많아서 바르면 난다고 하는한이 있더라도 무.조.건 발라야해!
진짜 무조건 발라!! 제품은 추천하지 않을게
나 같은 경우는 여드름이 줄고나서는 아무거나 써도 지장이 없으니까!
여드름이 얼굴에 많은 사람들은 이미 피부에 자극이 된 상태가 많아
그래서 선크림 바르면 아마 살짝 트러블이 날수 있어
하지만 자외선이 선크림보다 피부 특히 여드름에 굉장히 안좋기 때문에
발라서 여드름 나는게 훨씬 나!
비가오던 눈이오던 안개가 끼던 햇빛이 약하던 365일 발라야해
오히려 구름이 많이 낄수록 자외선이 더 강하다고 하더라고
4. 계.피.팩
내가 글을 쓰게 된 이유가 바로 이거임
솔직히 여드름 많은사람들은 위에 3개는 대부분 다 들었을거야
+ 충분한수면, 스트레스, 운동부족 등등 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 진짜 맞아. 완전 좋은 방법들이야 피부뿐만 아니라 건강에!
근데 나는 진짜 내가 스트레스를 엄청 받은줄 알았어
피부과 의사들이 학생이 맨날 스트레스 스트레스 하길래
근데 지금은 맨날 새벽 3시에 자고 우리집 고양이 얼굴 부비부비 10분에 한번씩 해도
여드름이 안나 !
위에 3개도 진짜 좋은 방법인데
내 생각은 피부와 건강을 점점 서서히 좋게 해주는 방법인것같아.
그런데 계피팩은 효과가 엄청 빨리나타나서 좋아
준비물 ( 계피가루, 꿀, 스푼 (나는 베라분홍색 스푼을 사용) )
화장품 가격이 계피랑 꿀 가격보다 비싸니까 없으면 제발 사줘
우선 세안을 하고나서 물을 잘 닦고 아무것도 바르지말고 시작해
그릇에 계피가루를 크게 한스푼 (스푼에 소복히) or 3~4스푼 (스푼에 맞춰서)을 담고
(나는 귀찮아서 한번에 크게 담아 ㅋㅋㅋㅋ)
꿀을 스푼 3스푼 정도를 넣어서 비비고 얼굴 전체에 바르면 되!
간단하지?
이거는 시중에 파는 팩들과 달리 진짜 100% 천연재료니까 굉장히 피부에 좋아!
시중에 파는건 아무리 천연이다 해도 화학제품이 많이 들어가있거든.
근데 단점이 비율을 잘 못맞추면 너무 묽어져서 뚝뚝 떨어지거든??
그러면 안돼ㅋㅋㅋ 나도 처음엔 양 조절 계속 실패해서 목에 수건끼고 했는데 묻으면 계피색으로 착색됨
그것때문에 지금까지 엄마한테 등짝맞고있어 ㅋㅋㅋㅋ 우리집 수건 다 갈색만들어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그니까 차라리 계피를 더 많이 넣어서 진하게 하는걸 추천할게
그리고 처음했을때는 굉장히 자극적으로 느껴져
막 디게 간지럽기도하고 따갑기도 하고
팩 이후에 씻어내면 팩한부분이 새빨개 지고 (자고 일어나면 바로 멀쩡하니 걱정하지마~)
처음엔 나 진짜 망했다.. 했어 너무 빨간데?? 뭐지?? 큰일난거아닌가? 했는데
그냥 피부로 돌아오니까 혹시나 빨개진다고 해서 걱정은 하지마!!
대부분 팩하면 10~15분정도로 하는데 나는 최대한 오랫동안 냅둬
하고 나서 물로만 씻어내고 바로 로션 발라
나같은경우는 화장실에 로션을 뒀어 어디서 봤는데 세수하고 바로 로션안바르면 안좋다고 들었거든
전체로 발랐을때는 최대 3시간까지 냅둔적도 있다
그리고 뭔가 피부도 적응이 되는지 나중엔 빨개지지도 않아.
처음에는 효과좋은거 맞아?? 하다가도 그래 한번 믿어보자 하고 꾸준히 했는데
여드름은 진짜 장난안치고 3일도 안되서 들어가 우리누나도 경험했어
계속 사용하니까 지금은 얼굴에 여드름이 한개도 없어
가끔가다 여드름이 한개 나면 아주 조그맣게 팩만들어서 여드름 난 부분만 발라
더 일찍 효과 보고싶어서 그부분에 패치붙이고도 잤는데
2~3일 안에 여드름이 그냥 들어가
제일 좋은게 짤 필요가 없으니까 흉도안지고 들어가서 자국도 안남는것 같아
+
주기!!
나같은경우는 1주일에 2~3번으로 시작을 했어
그러다 점점 나아져서
1주일에 1번
2주일에 1번
나중에는 여드름 한개 날때마다 그 부분에만 극소로!!!
계피팩 하고나서 한 3일간은 그대로일수도 있어
근데 진짜 나도모르게 여드름이 확 사라지게 되니까 절대 짜지마!!!
내 꿈이 와 피부 좋네요 이거 듣는게 꿈이였는데 얼마전에 나보고 누가 피부좋다해서 너무 감격했어 하루종일 그생각만 나고 ㅠㅠ
나도 여드름이 얼마나 사람을 힘들게 하느지 너무너무 잘알아,, ㅠㅠ
진짜 나 보기만 해도 피부 더러워서그런가? 이런생각들고 사진찍히기 싫고 셀카찍을때마다 보정하고ㅋㅋㅋㅋ
진짜 나 한번 믿고 해줘 이글은 성지글이 될거야 ㄹㅇ로!
너무 기니까 다시한번 정리할게
1. 아침에 일어나자 마자 양치 후 따뜻한물 3~4컵 (찬물x, 양치필수)
2. 세안은 간단하게 (아침엔 물세안, 저녁엔 1분이내로)
3. 선크림 필수 (365일 하루도 빠짐없이)
4. 계피팩 (계피가루+꿀 = 얼굴전체 (시간은 자유, 하지만 오랫동안 나둬도 됨, 사용후 물세안, 로션바로))
