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뱃살 직빵으로 빼는 운동 뭐 있을까..?1 l 뷰티
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뱃살 옆구리 이쪽 ㅠㅠ

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쀼1
플랭크! 그 기본 플랭크자세하면 앞배자극 쩔고 양옆으로 비틀어가면서 하는 플랭크자세도 있던데 그거라면 옆자극 쩔더라... 단점은 너무힘들어서 플랭크자세 몇초 버티질못한다는거...
4년 전
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