내 다이어트 계획! 낼 부터 꼭 실천해야지 매일매일

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1. 아침 공복 유산소 30분

2. 하루에 10000보 이상 걷기

3. 매일 1시간 이상 운동 (월 수 금 : 근력+유산소 / 화 목 : 스트레칭+유산소)

4. 절식

마음 다시 잡아본당!

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	쀼1 화이팅!! 6년 전
	쀼2 할수있다!! 6년 전


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