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아침에 일어나서 바나나+계란 먹고 운동해도 되나?2

l조회 300
바나나랑 계란 한개씩 먹고 근력이랑 유산소 둘다 하고 계란 한개 더 먹어도 운동 효과있어..?? 

진짜 운동지식이 없어서 여기저기 검색중인데 아침에 운동하고싶은데 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어... 

점심은 일반식
대표 사진
쀼1
아침이면 좀 더 먹어도 될 것 같아! 바나나랑 계란만 먹어도 되공
6년 전
대표 사진
쀼2
웅 있어!!
6년 전
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