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다이어트할때 물 별로 안마시는편인데 이런것도 영향있어?? 비만인데 살이 안빠져
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익들아 닭찌 고구마 조합 말고 진짜 맛있는 식단 비결 있어?
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157 52kg인데 45-46까지 빼고 싶어
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PT하지 말라는 사람이 더 많네
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등드름 가드름 때문에 고민이야
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생당근 잘라서 먹으니까 진짜 맛있다.. ㅠㅠㅠ
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어제 식단/운동 열심히 했는데 하루만에 0.6kg 증량했어
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이틀 단식 vs 초절식
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나 오늘 하루 식단좀 봐주라 ㅜㅜ
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아나 필테 왓왔는데..;,; 급해 ㅜㅜ
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다이어트 저녁에 뭐먹을까?? 추천해주라ㅜ
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배만 볼록한 체형인데 홈트 추천 좀!!
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다이어트중 오늘 저녁 외식할거같은데 ㅠㅠ 메뉴 골라죠 !!!
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하루 한끼는 꾸준히 바나나로 먹어줘도돼????
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기초보다 적게먹으면 근육만 빠져??
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이거 성분 어떤 것 걑아 ?
04.05 11:14
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다이어트 하는 쀼들 중에 일반식은 절대 안먹는다 있서?
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식단 안 하고 운동만 해도 살 빠질까?
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식단으로 단호박 한끼에 몇g먹어?
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