근육 별로 없는 158이 누가 봐도 말라보일려면

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46도 완전 말랐는데 만족이 안되는 거 아니양??!

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지금도 말랐는데

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지금도 마름,,,, 만족이 안되면 2키로만 더 빼봐

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몸무게 빼지말고 근육을 늘려

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나 근육 없는 158/43이거든 근데 그냥 아 이정도면 말랐다 이정도지 확연히 개말라인간 이거 아니라서 운동해 제발 ㅠㅠ 운동안하고 근육 없이는 38-9는 가야해 그래서 나 정신차리고 운동중이여..

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근육량이 진짜 중요해 진짜로 무게는 상관없어..

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지금도 말랐을거같은데.. 그정도면 이제 골격의 차이 아닐까

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근육 없는 46이면 체지방이 11~12kg 정도일 수도 있고 8~10kg 일 수도 있어
8~10이면 충분히 적은 편이고
더 빼면 좋은 거 없으니까 그냥 내버려두고
11~12면 체지방 딱 1 키로만 빼면 될 듯
그럼 군살들이 좀 사라질 거야

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인바디 재고 다이어트 할지말지 결정해봥

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지금도 마른거아니야?

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아예 빼빼마른거 원하는거야??