규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈 전체에서 성형외과 이름 언급은 금지되어 있습니다
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 정보
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
l
검색 옵션
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
헤어
성형잡담
렌즈·안경
성형후기
명품
53-4에서 47-8까지 빼고싶은데 경험있는쀼?
17
l
다이어트 정보
새 글 (W)
3년 전
l
조회
1049
l
한달정도 잡고 빼고싶은데 방법 공유해주라ㅜㅜ 지금 식단은 유지어터정도로 먹고있어...
•••
이런 글은 어떠세요?
자기 직전에 양치질하는 사람들 충격적 실험 결과..jpg
이슈 · 25명 보는 중
시속 134km 구급차 교통 사망 사고 낸 카푸어 법정 최고형 받긴 했는데...jpg
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
트와이스 지효 측 "윤성빈과 열애설, 사생활이라 확인 어렵다" [공식]
연예 · 3명 보는 중
오빠 추미애 알아요? 이짤은 진심 볼때마다 웃음벨임ㅋㅋㅋㅋ
일상 · 28명 보는 중
파묘 이후 곧 쏟아질 오컬트 영화들.jpg
이슈 · 13명 보는 중
강식당 지금했으면 파산했을듯
연예 · 14명 보는 중
광고
파워링크
"한국 일자리 13% AI가 대체" 폭탄 전망…가장 위험한 직업은
이슈 · 3명 보는 중
T익들 이거보고 뭔생각 들어
일상 · 24명 보는 중
아버지께서 내 방에 들어오셔서 과자 주시고 가셨음
일상 · 14명 보는 중
와 이 식당 성차별 ㄹㅈㄷ다..
일상 · 24명 보는 중
광고
파워링크
카페 사장님이 썸남이랑 사귀지 말래
이슈 · 15명 보는 중
2찍 지인과의 카톡 현황 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.jpg
일상 · 9명 보는 중
쀼1
나나! 53에서 지금 49까지뺐고 지금도 빼는 중인데 나는 늦게 일어나서 하루 두끼먹고 헬스 한시간에서 한시간 반동안 했오!
3년 전
글쓴쀼
오오 기간은 한달이야??
3년 전
쀼1
웅응 2일 뒤면 딱 한달 이야!
3년 전
글쓴쀼
헬스는 매일?!
3년 전
쀼1
주말은 안갔오 평일도 하루정도는 약속있으면 안가고그래땅
3년 전
글쓴쀼
1에게
오 그렇구나 고마워😍
3년 전
쀼1
글쓴이에게
화이팅이야아~~나 옛날에 하루 한끼 초절식 다이어트도 해봤는데 지금이 훨씬 더 잘빠지더라ㅜㅜ 먹는건 진짜 잘먹어야해 건강한걸루♡
3년 전
글쓴쀼
1에게
넵😆😆
3년 전
쀼2
나 54에서 지금 49인데 알바해서 빠졌어...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 밥은 하루에 두끼!
3년 전
글쓴쀼
알바 많이 힘들구나...ㅎㅎㅎ
3년 전
쀼2
단 3주..! ㅎㅎ
3년 전
쀼3
와 딱 나다 53에서 지금 47~8 왔다갔다 하는 중 목표는 44인데 지금 한달 반동안 47에서 안 움직인다ㅜㅜㅜㅜ 간헐적 단식했는데 아침은 가볍게 두유 점심 일반식 간식
안 먹어서 뺏오
3년 전
글쓴쀼
우와 기간은??
3년 전
쀼3
한달 반!
3년 전
쀼5
난 밥량을 아예 줄였어 ! 한공기 다먹으면 반공기에 배부를때까지 안먹고 아 이정도면 적당히 살만하겟다 정도로만 먹엇어
3년 전
쀼6
헬스장 트레이너도 이..이것만 먹는다고요??? 할 정도로만 먹고 한시간반~두시간 주5일 운동해서 한달 반 걸림..
3년 전
쀼7
운동 주로 뭐했어???ㅠㅠ
3년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
l
HOT
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
나 그냥 건강한 돼지된 건지 봐줄 익..
24
04.18 02:47
803
0
다이어트
변비 해결책이 많이 먹는거 뿐이야??..
16
04.17 11:06
694
0
다이어트
나 생리를 너무 안하는데 지방량 엄청 늘리는게 맞을까?
19
04.17 14:04
448
0
다이어트
15키로 차이 턱선변화 40
34
04.17 22:02
547
0
다이어트
식단 빡세게 하는 익들아 카페에서 제로 어쩌고 음료들 먹어??
7
04.17 15:38
437
0
뷰티
생리대 엄청 두꺼운거 찾아줘....
18
04.17 20:16
207
0
성형
가슴 수술 사이즈 고민
14
04.17 23:24
165
0
다이어트
165 48-49 어때??
7
04.18 10:28
197
0
다이어트
158/45 어떤거야?
14
04.18 11:56
245
0
다이어트
절식 다이어트 하다가 일반식 으로 다시 돌아온 이야기
10
04.17 12:38
492
2
다이어트
익들아 닭찌 고구마 조합 말고 진짜 맛있는 식단 비결 있어?
6
04.18 00:23
226
0
화장품
올영 스킨유 샤워젤 써본 사람?!
4
04.17 11:11
80
0
피부
등드름 가드름 때문에 고민이야
5
04.18 01:38
148
0
다이어트
다이어트할때 물 별로 안마시는편인데 이런것도 영향있어?? 비만인데 살이 안빠져
4
04.18 23:58
72
0
다이어트
한달동안 5.5키로 뺄수있다vs없다
5
04.17 13:44
236
0
다이어트 정보
식단 좀 봐주라..ㅠ
2
03.31 02:03
89
0
다이어트 정보
단식 vs 절식
6
12.08 13:41
657
0
다이어트 정보
다리 살 빼면 다리 길어보이고 키 커 보이겠지?
2
05.09 00:07
884
0
다이어트 정보
쿠팡에서 컬리플라워 추천 좀
1
05.06 16:26
288
0
다이어트 정보
식단없이
8
05.04 23:48
772
0
다이어트 정보
스쿼트 하고 무릎 아프면 잘못 한거야?
4
04.06 09:24
635
0
다이어트 정보
고구마보다 단호박
6
04.05 17:19
757
0
다이어트 정보
다이어트중인데 지금 너무너무 배고픈데 바나나vs삶은계란
7
04.01 21:50
693
1
다이어트 정보
운동 처음인데 어떻게 하지? 싶은 익들아
3
03.27 19:26
1143
0
다이어트 정보
돈없는 공시생 식단 이렇게 해도될까???
1
03.12 01:18
410
0
다이어트 정보
복싱 vs 스피닝
1
03.05 00:19
341
0
다이어트 정보
다들 다이어트 운동화 어디꺼 신어?
03.04 16:36
233
0
다이어트 정보
배에 살짝씩 오래 힘주고 있으면 진짜 배 들어가?
6
03.04 12:27
1602
1
다이어트 정보
스탭퍼하는데 여기 근육이 아픈 거 맞어❓❓❓ 40
3
02.28 13:31
753
0
다이어트 정보
다이어트할때 사과
2
02.12 23:53
647
0
다이어트 정보
야외운동하는 익들은 어떤 운동해?
02.09 14:55
88
0
다이어트 정보
식단까진 아닌데 간식
6
02.07 16:53
452
0
다이어트 정보
나 이주 동안 진짜 저녁에 폭식했는데 살 하나도 안찜
5
01.13 09:19
1836
1
다이어트 정보
살은 빠진 것 같은데
1
12.29 11:00
391
0
다이어트 정보
다이어트 한약 동네 한의원 가도 돼?
6
12.15 20:11
714
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
RIIZE - Siren
LE SSERAFIM (르세라핌) - Smart
CREZL (크레즐) - 낙화 (落花)
RIIZE - Love 119
임영웅 - 모래 알갱이
임영웅 - 다시 만날 수 있을까
임영웅 - A bientot
정국 - Seven (feat. Latto)
전체 인기글
l
안내
4/19 8:06 ~ 4/19 8:08 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
zip파일 만들줄 모르는 대학생들
4
2
이슈
직장인 출근 정신승리 방법
7
3
이슈
공무원의 광기를 보여주는 산
10
4
이슈
9 to 5 힘들다고 눈물글썽 mz 신입사원 근황.insta
21
5
일상
와 ㅋㅋㅋav배우가 방한해서 성매매 업소에서 일했대 ㅋㅋㅋ
5
6
일상
9시부터 6시 힘들다는 사람들 배부른소리 아닌가…
40
7
일상
헐 환연 유정 웨딩화보인데 너무 예쁘다
3
8
이슈
XX 진짜 야하다, 너무 섹시해, 밤에 나 안 재워줘
10
9
이슈
강박증있는 인테리어업자
23
10
이슈
한소희 인스타 업뎃
3
11
이슈
집값 10억인 아파트에서 사는 친구가 월세 안받을테니까 자기 집에서 같이 살자길래
3
12
일상
아니 한의원 효과 미쳤다.... 절대 안 믿었는데
15
13
이슈
돈쭐 났던 피자집 사장.jpg
2
14
이슈
??? : 우리 둘 중에 한명이 죽으면 장례식장에 형광색 드레스 입고 조문가잨
15
이슈
우리 신입 잘해줬더니 내가 지 친구인줄아네
16
16
일상
너네 주4일제 찬성해????
8
17
일상
퇴사날에 업무로 인해 있던 단톡방에다 감사했습니다 이런거보내는게 예의야??
4
18
일상
반팔 입고나왔는데 아무도 안입음...
4
19
이슈
피해자분 사진은 공개되고, 가해자 사진은 비공개인 이유
15
20
이슈
딸내미 인내심테스트하는 엄마들
1
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 정보 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위