있자나 다이어트 할 때 배는 안 고픈데 칼로리는 적게 먹었을 때

일부러 칼로리 채우려고 더 먹는 게 맞는 건가??

[글쓴쀼]

내가 걱정이 너무 많은가 너무 적게 먹으면 나중에 유지하기 힘들까 봐 항상 채워 먹으려 하거든!!

[글쓴쀼]

방금도 저녁 먹고 후식 먹고 후식 먹고 후식 먹음..ㅋㅋ

[쀼1]

난 배 안 고프면 안 먹어

[쀼2]

내말이 나도 이거고민이더라 요즘 위가많이줄어서 배는안고픈데 먹은게 너무 없는거같아서 나중에 이칼로리 유지못할거같으니까 억지로 더 챙겨먹게되고 이러더라구...뭐가맞는걸까...