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l조회 5973l 1
 
25일 전
쀼1
ㅋㅋㅋ떡볶이 적으려고 들어왔는데!!! 나머진 모르겠어...ㅠ
•••답글
쀼47
25일 전
쀼2
아이스크림
•••답글
25일 전
쀼3
떡음식들..
•••답글
25일 전
쀼4
25일 전
쀼5
디저트류
•••답글
25일 전
쀼6
25일 전
쀼8
떡볶이 마라탕
•••답글
쀼13
마라탕은 왜??ㅠㅠㅠㅠ
•••
쀼8
마라탕 기름 덩어리에 당면들 칼로리 어마무시해
•••
쀼86
몸에 핵안좋음...
•••
25일 전
쀼9
당으로만 된 음식..? 떡볶이는 그냥 먹었엉 ㅎㅎ..
•••답글
25일 전
쀼11
25일 전
쀼12
배 안부른 것들
과자 뻥 ㄷ

•••답글
25일 전
쀼14
김치찌개
•••답글
25일 전
쀼15
버블티 떡볶이
•••답글
쀼15
25일 전
쀼16
쀼22
막창 왜 ..?
•••
쀼16
막창 살 엄청찐다는데 피티 쌤이 막창 먹지말고 차라리 삼겹살 먹으랫오
•••
25일 전
쀼17
액상과당??
•••답글
25일 전
쀼18
술 과자 빵 마라탕
•••답글
25일 전
쀼19
25일 전
쀼20
떡음식 디저트 마라탕 액상과당 정제밀가루 단순당
•••답글
25일 전
쀼21
치팅이면 그냥 다 먹어
•••답글
쀼21
다른날 빡시게 한다는 가정하에... 그러니까 치팅데이고 그날 먹어도ㅠ안 쪄!!
•••
쀼32
쀼40
25일 전
쀼23
25일 전
쀼24
참으면 병 돼 난 먹음 걍....
굳이 꼽으라면 액상과당, 떡볶이, 아이스크림

•••답글
25일 전
쀼25
피자 떡볶이
•••답글
25일 전
쀼26
마라탕 버블티
•••답글
25일 전
쀼27
이분야갑 떡볶이버블티
•••답글
25일 전
쀼28
밀가루! 떡볶이 피자 짜장면등
•••답글
25일 전
쀼29
짜장면 김치찌개
•••답글
25일 전
쀼30
탄산음료
•••답글
25일 전
쀼31
치팅 땐 그런 거 제한 안 허는ㄷ
•••답글
25일 전
쀼33
25일 전
쀼34
떡볶이 마라탕 아이스크림 과자
•••답글
쀼34
치팅이라고 맘놓고 먹었는데...운동 2배로 더 했었어 내 체질이 그럴 수도 있지만ㅠ
•••
25일 전
쀼35
25일 전
쀼36
짜장면이랑 마라탕
•••답글
쀼36
마라탕은 진심...
•••
25일 전
쀼37
우리 피티쌤이 오히려 피자는 괜찮대..야채랑 탄수화물 같이 먹어서.. 짜장면 떡볶이는 진짜 안된다고 하더라 너무 기름지대
•••답글
25일 전
쀼38
피자 한판 다먹을거아니면 ㄱㅊ 떡볶이 치킨 이런애들이 칼로리 훨씬 더 높아
•••답글
25일 전
쀼39
중국집 음식들
•••답글
25일 전
쀼40
1인분 정량 혹은 정량보다 적게 먹는다면 굳이 제한할 필요없을듯 치팅마저도 제한하면 넘 슬픈디...
•••답글
25일 전
쀼41
크로플 ㅠㅠ
•••답글
25일 전
쀼42
그런 거 없어
참다가 오히려 더 폭발한다

•••답글
25일 전
쀼43
25일 전
쀼44
그냥먹어 평생안먹을거도아닌데어짜피
•••답글
25일 전
쀼45
25일 전
쀼46
25일 전
쀼48
나 음료류랑 떡볶이랑 곱창대창
•••답글
25일 전
쀼49
한끼 배부르게 먹을 수 있는거면 다 가능. 군것질은 치팅으로하기 너무 아까워
•••답글
25일 전
쀼50
양 조절하면 괜차너 나 치팅때 떡볶이 피자 짜장면 과자 등등 먹었었는데 잘 뺐고 지금도 유지중이야!
•••답글
25일 전
쀼51
설탕 없는 커피 제외한 음료수
•••답글
25일 전
쀼52
25일 전
쀼53
25일 전
쀼54
25일 전
쀼55
떡볶이 아이스크림 탄산음료
•••답글
25일 전
쀼56
25일 전
쀼57
트레이너쌤도 치팅때 떡볶이 드신데 술은 최대한피하자
•••답글
25일 전
쀼58
뭐든 폭식까지 안가면 ㄱㅊ 음식종류보다 양 조절하는게 중요한듯
•••답글
25일 전
쀼59
떡볶이 창자류(곱창 대창 막창) 버블티
•••답글
25일 전
쀼60
로제 곱•막•대창
•••답글
25일 전
쀼61
우리 몸이 항산성이 있어서 하루정도 먹고싶은 거 먹는다고 살 안 쪄~치팅데이면 아무거나 먹고싶은 거 먹쟈!! 대신 너무 과식은 하지 말고 치팅데이 아닐 땐 빡시게!!
•••답글
쀼63
쀼101
25일 전
쀼62
25일 전
쀼64
뭘먹든 양조절만 하면 괜찮!!
•••답글
쀼64
글고 마라탕.. 근데 나도 가끔 먹었는데 나는 원래도 진짜 야채만 넣고 먹어서 ..국물도 안먹고.. 살찌는지 딱히 모르겠어
•••
25일 전
쀼65
25일 전
쀼66
와 치즈볼 진짜 치즈볼먹고 살2키로찜
•••답글
25일 전
쀼67
음료 딸기라떼 초코프라푸치노 이런거 ...버브ㄹ티 ㅍ최악
•••답글
25일 전
쀼68
까르보나라
•••답글
25일 전
쀼69
대창 ,,,? 겁나 기름 빵빵하자나 ㅠ 근데 고소해 맛있어 생각하니까 또 먹고싶어 ㅠ
•••답글
25일 전
쀼70
치킨 떡볶이 음료수
•••답글
25일 전
쀼71
댓글 다 내가 치팅데이때마다 먹는거네 ,, 근디 살 안찜 걍 아무거나 먹어 쓰나
•••답글
25일 전
쀼72
치팅때는 상관ㄴㄴ 그냥 배터지게만 먹지 않으면 살 잘만빠짐 다이어트 하루이틀 하는것도 아니구
•••답글
25일 전
쀼73
그냥 먹고싶은거 다 먹는데
참으면 나중에 한 번에 터지더라고 난

•••답글
25일 전
쀼74
25일 전
쀼75
짜장면 액상과당 떡볶이 ㅇㅇ 복구안됨..
•••답글
25일 전
쀼76
하 이거보고 떡볶이 땡김
나란사람 못말린다

•••답글
25일 전
쀼77
보자마자 떡볶이 생각났는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 단거랑 너무 탄수비율 높은거?

•••답글
25일 전
쀼78
곱창 막창!! 장기 부분은 진짜 최악이래
•••답글
25일 전
쀼79
나 아무거나 다 먹었는데.....그래두 20키로 잘만뺐어...
•••답글
쀼79
적당히만 먹으면 돼
배터질때까지 먹지 말구

•••
25일 전
쀼80
25일 전
쀼81
햄버거 짜장면...
•••답글
25일 전
쀼82
곱창 대창 요런거
•••답글
24일 전
쀼83
24일 전
쀼84
없다고 생각! 뭐든 적당히만 먹으면 괜찮아
•••답글
24일 전
쀼85
떡볶이 생크림묻어있는빵 2shock토스트 앙금있는떡
카페에 시럽들어간 모든음료
마카롱같은 당만심하게높은 디저트류
과자

•••답글
24일 전
쀼87
지나가던 트레이너입니다
바디프로필, 대회준비중 아니시라면 그냥 드시고 싶은거 한끼 맛있게드세요 디저트까지 야무지게 챙겨드시고 다음끼니부터 식단하시면 됩니다

•••답글
24일 전
쀼88
떡볶이 짜장면 보바 떡 마라탕 곱창
•••답글
24일 전
쀼89
근데 나도 걍... 없음 ㅠㅠ
치팅데인뎅 먹고시픈거 먹어여지

•••답글
24일 전
쀼90
근데 뭐 먹든 양조절만 하면 빠지던데
•••답글
24일 전
쀼91
떡볶이 마라탕 버블티
•••답글
24일 전
쀼92
떡...웅...
•••답글
24일 전
쀼93
아이스크림.. 당 ㄹㅇ 입터짐
•••답글
24일 전
쀼94
로제 떡볶이 대박임 이거만 먹고 2키로 쪘음
•••답글
24일 전
쀼95
족발 진짜 절대 안빠져ㅠ
•••답글
24일 전
쀼96
마라탕! ㅋ ㅋ ㅠㅠ
•••답글
24일 전
쀼97
떡볶이랑 짜장면 ㅋㅋㅋㅋ 탄수 지방 나트륨 범벅은 최악 의외로 디저트류는 너무 달아서 많이 못먹게 되더라
•••답글
24일 전
쀼98
돈가스...
•••답글
24일 전
쀼99
아냐 ㅋㅋㅋ 칼로리만 지켜먹어 탄수화물 절제하고 있었으면 떡볶이 먹어도 돼
다만 너무 짜고 너무 단 거 먹으면 다시 삼삼한 음식먹는 게 너무 힘들고 생각날테니까 그런 류로 폭식만 말어

•••답글
23일 전
쀼100
피자 고탄수 고지방의 결정체
•••답글
18일 전
쀼102
갈비찜 닭도리탕 해물찜 이런거 .. 메인음식도 칼로리 나트륨 쩌는데 밥까지 많이 먹게돼는음식들 ..
•••답글
 
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