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l조회 337l 0
근데 20키로 더 빼야 함! 화이팅!
 
23일 전
쀼1
어케뺐어?? 대단해 고생했어 ㅠㅠ
•••답글
글쓴쀼
식단은 샐러드,오리로스,연어,닭가슴살,쌈채소,발아현미밥,삶은계란,다이어트도시락,곤약볶음밥,통밀식빵,스리라차소스 이런거 사다가 구비해놓고 취향껏 요리해먹었어ㅋㅋ 운동은 런데이,스텝퍼랑 홈트영상 보고 근력운동도 꾸준히해줬엉 주 4일정도? 거의 1주일에 1키로씩 빠지는듯!
•••
23일 전
쀼2
같이 힘내자 홧팅!
•••답글
글쓴쀼
고마웡!!화이팅!표준체중!
•••
23일 전
쀼3
멋있어..운동 어케 했어??
•••답글
글쓴쀼
윗댓봐조!
•••
 
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