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3주째인데 살이 안 빠져..식단 좀 봐주라주..5 l 다이어트
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쀼1
저녁에 먹는걸 점심으로 올리고 점심에 먹는 통밀빵 대신 고구마나 단호박으로 바꿔봐!
3년 전
글쓴쀼
100%통밀빵인데도 별로일까..?ㅠㅠ 일단 내일부터 고구마로 바꿔볼게!! 고마웅><
3년 전
쀼2
문제 없어보이는뎀 체지방줄고 근육량 늘어서 그런 거 아니야???
3년 전
글쓴쀼
그런가??? 그런거면 다행인데 눈바디로 봤을 때 지방이 줄었다는 느낌을 못 받아서..😭😭 식단 봐줘서 고마워 쀼야!!
3년 전
쀼3
근육량 늘고 체지방 빠져서 그런걸수도 있어 나도 피티 받고 한달동안 안 빠져서 심란했는데 인바디 재보니까 저랬어
3년 전
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