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2년 전
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내일 공복16시간 갖고 공복유산소1시간 정도 하고 탄단지맞춰서 다이어트식 한끼(고구마+닭가슴살+샐러드+그릭요거트)먹을거란말이야 보통 치팅가지면 이틀정도는 조심하는 편인데 사정상 월요일은 운동할 시간이 없어서..ㅠ 그날은 식단만 좀 조여줘도 괜찮을까?ㅠㅠ
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2년 전
글쓴쀼
그래야겠다ㅜㅜㅜ쀼야고마워 얼른 돌려놔야지ㅜ
2년 전
쀼1
웅 하루이틀 폭식한다고 바로 살로 가진 않더라!! 스트레스 받지말구 홧팅해 !
2년 전
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