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진짜 다여트는 너무 적게 먹는것도 안좋은게..
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진짜 안벅지 정말 안 빠진다ㅎ,,,,,
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가족들이랑 같이 살면서 다이어트하는거 진짜..
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쀼1
기초대사량 내려가니까
초반엔 쭉쭉 빠질지 몰라도 한계가 있고
나중에 조금만 먹어도 살 쭉쭉 붙는 체질 됨
2년 전
쀼2
단기적으로는 확 빠지는데 나중에는 살 잘찌는 체질돼서 !?
2년 전
쀼4
기초대사량 내려가고 건강 안 좋아져 내가 산증인
하루한끼만 먹고 간식이고 뭐고 아무것도 안 먹었는데 빈혈 더 심해지고 사람 비실비실해지고 장난 아니었어... 많이 먹고 운동 많이 하는게 탄탄하게 멋진 몸 돼
2년 전
쀼5
인간의 생존본능인가봐 지방을 안먹으면 지 몸에서 지방 만들어내더라 .. 그게 반복되면 살 잘찌는 체질 됨 생화학 배우면 설명해주실거임 난 설명이 안돼 . . .
2년 전
쀼8
이거임 탄수화물이 탄수화물로 저장이 되는게 아니라 탄수화물이 지방으로 저장됨 궁극적으로 몸 망가져
2년 전
쀼6
윗댓들 다 받고 초절식으로 뺀 사람들 요요 오는거 한순간임 초절식한만큼 고대로 다 쪄
2년 전
쀼7
처음에는 당연히 몸에 들어오는 음식이 없으니까 살이 빠지지만 그것도 잠시..
운동도 점점 늘리는것 처럼 식단도 서서히 바꿔야지 한번에 확 하면 그냥 그게 적응이 돼서 안빠져
2년 전
쀼9
얼굴이 아주 안이쁘게 빠지더라 ㅜㅜ
2년 전
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